10 причин, почему появляются трещины на пятках
Фото
Getty Images

Трещины на пятках — явление неприятное: вроде бы мелочь, а нормально ходить с такой проблемой будет сложно. Кроме того, порой трещины могут быть симптомом болезни.

Наталья Ратникова
Наталья Ратникова
Медицина

Врач-невролог, врач-косметолог

Трещины на пятках — одна из самых частых причин обращения к подологу (специалисту, врач-дерматолог, который специализируется на диагностике и лечении заболеваний стоп).

Трещины на здоровой гладкой коже стопы не возникают, они появляются на фоне гиперкератоза.

Гиперкератоз — это повышенное ороговение эпидермиса, сопровождающееся его утолщением, сухостью, иногда сильнейшим отвердеванием и появлением болезненных трещин.

Причины, которые приводят к возникновению гиперкератоза:

1. Физическое воздействие в виде давления или трения

Гиперкератоз, который развивается под воздействием внешних причин — это явление приспособительное, которое связано с повышением нагрузки на какой-либо отдел стопы, повышенное трение или давление и при ороговении этой области снижается ее чувствительность и повышается устойчивость к воздействию постоянного травмирующего фактора.

Например, натоптыши и мозоли нередко возникают при длительном ношении тесной неудобной обуви. Но в некоторых случаях утолщение эпидермиса становится чрезмерным и само по себе начинает причинять дискомфорт, и в некоторых случаях приводят появлению трещин и деформаций.

2. Повышенная потливость ног

Это явление, кстати, часто сопровождается еще и повышенной потливостью ладоней. Начинается, как правило, сразу же после окончания полового созревания и сопровождает на протяжении всей жизни

3. Грибковая инфекция стоп

Часто грибковая инфекция начинается с зуда между пальцев ног, постепенно, кожа стоп становится сухой и грубой, на пятках появляются трещины.

Со временем поражаются ногти, но так как женщины часто делают педикюр и месяцами не видят свои ногти без покрытия, могут не догадываться о наличии у них грибковой инфекции.

Поэтому если у вас без видимых причин началась трескаться кожа на пятках, необходимо обратиться к дерматологу чтобы исключить грибковую инфекцию.

4. Избыточный вес

5. Климактерическая кератодермия

Болеют около 20% женщин после 45 лет. После наступления менопаузы из-за снижения эстрогенов нарушаются процессы ороговения в коже и одним из признаков проявлением этого нарушения являются болезненные трещины на ногах, которые мешают ходить, так же повышается ороговение ладоней.

6. Наследственная кератодермия ладоней и подошв

Кристина Титкова
Кристина Титкова
Медицина

Врач-дерматолог, косметолог.

 7. Гиповитаминозы

Особенно часто такие проблемы возникают при дефиците витамина А, железодефицитной анемии.

8. Эндокринные заболевания

Трещины на пятках могут быть симптомом сахарного диабета (первого и второго типа) и снижения функции щитовидной железы.

9. Заболевания сосудов ног

Например, варикозная болезнь вен нижних конечностей и облитерирующий атеросклероз провоцируют появление трещин.

10. Образ жизни

Также на качество кожи стоп влияют нездоровый образ жизни. Факторами появления трещин могут быть: недостаточное употребление чистой питьевой воды, злоупотребление алкоголем, курение, голодание или несбалансированное питание с исключением жиров.

Уход за пятками

Избежать трескающихся пяток поможет правильный уход, отмечает Титкова.

- Кожу стоп обязательно нужно ежедневно мыть с очищающими средствами (мыло, гели), и на очищенную кожу наносить питательные, увлажняющие кремы.

Кремы для ног должны содержать мочевину для устранения избытка рогового слоя кожи, питательные масла и липиды для повышения эластичности кожи.

Необходимо регулярно устранять утолщение рогового слоя — гиперкератоз, при помощи специальных абразивных педикюрных пилок, скрабов или посещать аппаратный педикюр.

Если при регулярном уходе не удается самостоятельно справиться с проблемой трещин на пятках, то нужно обратиться за помощью к врачу дерматологу.

Кстати

Порой стопы еще и очень неприятно пахнут. О том, почему так происходит и как избавиться от зловония, можно прочитать ЗДЕСЬ.