- Источник:
iStockphoto
Кто-то скажет, что задач и размышлений и так достаточно в обычной жизни и на работе. Не спорим. Но верно и то, что чем чаще и разнообразнее нагрузка для мозга, тем лучше результат. Это как в спорте регулярные тренировки на разные группы мышц — полезно и для фигуры, и для здоровья.
Майнд-фитнес-тренер и специалист по развитию мозга компании «БизнесМозг»
По словам Дарьи Поймановой, специалиста по развитию мозга, даже от решения несложных задачек, требующих размышления, можно получить сразу несколько полезных эффектов.
Они стимулируют мозговую деятельность, заставляя нейроны активнее работать.
Они помогают выйти из состояния сонливости, заставляя мозг сфокусироваться на решении.
Они помогают поднять настроение. Это происходит за счет выброса дофамина при успешном решении задачи.
Попробуйте сами! Предлагаем вам решить две занимательные задачки ниже. Важно! Не нажимайте сразу на картинку: на обратной стороне карточки вы найдете ответ.
На нашем сайте вы также можете найти и другие полезные активности для мозга.
ЗДЕСЬ тест на критическое мышление: надо быстро оценить вводные данные и найти лишнее.
ЗДЕСЬ надо найти логическую ошибку в трех утверждениях — попробуйте.
ЗДЕСЬ вы найдете еще одну задачку на логику: надо сравнить картинки и определить, какое время показывают часы.
ЗДЕСЬ можно проверить целостность своего восприятия и увидеть, как мозг умеет додумывать за вас.
Проверьте себя на гибкость мышления: кого вы увидите первым?
Хотите лучше управлять вниманием — попробуйте пройти тест Мюнстерберга.