Весь мир словно в тумане: офтальмолог рассказала, что делать, если забыли дома очки

У каждого человека, который носит очки, хотя бы раз в жизни был момент, когда он случайно терял эти самые очки или линзы. Значит ли это, что придется весь день ходить словно в тумане? Оказалось, можно поправить ситуацию с помощью собственных рук. Главное — использовать эти трюки как SOS-средство, а не как постоянное решение.

Для близоруких

Как отметила в беседе с изданием Techinsider офтальмолог Гузель Гизатулина, «пальцевая коррекция» действительно работает. Вы просто воздействуете своими руками на глаза так, чтобы на время изменить форму роговицы.

Например, у близоруких глазное яблоко чуть длиннее нормы или роговица преломляет свет слишком сильно. Если аккуратно оттянуть уголок глаза наружу, склера немного деформируется. От этого роговица станет чуть более плоской по центру, преломление станет меньше. Фокус изображения станет ближе к сетчатке, и человеку будет казаться, что он видит гораздо четче.

Кстати, по этой же причине близорукие люди без очков начинают больше щуриться.

Оптик-оптометрист Лилия Мамлютова рассказала про еще один рабочий лайфхак. Если вам нужно без очков увидеть что-то вдали, сложите ладони треугольником перед собой, зажмурьте один глаз, прищурьте другой и посмотрите в пустое пространство между ладонями.

Против астигматизма

У людей с астигматизмом из-за неправильной формы роговицы изображение как будто раздваивается. Это можно исправить, если слегка надавить пальцем на верхнее веко ближе к ресницам. В этом случае вы повлияете на форму роговицы — и раздвоенная картинка сойдется.

Только в экстренных случаях

Одно дело, если вы используете эти лайфхаки как временное средство, когда очки по какой-то причине не под рукой. Другое — если вы неосознанно делаете так каждый день, но думаете, что с вашим зрением все хорошо.

Врачи призывают не превращать такую «пальцевую коррекцию» в постоянную привычку. Вы не сделаете зрение острее. Если есть проблемы, вам нужны очки, линзы или лазерная коррекция.

Кроме того, есть риск, что вы случайно навредите глазу руками. Слишком интенсивное надавливание может привести к истончению и выпячиванию роговицы. А если вы постоянно трогаете глаза грязными пальцами, можно вдобавок еще и занести инфекцию.

Также постоянная «пальцевая коррекция» может привести к повышению внутриглазного давления. В этом вопросе особенно осторожными стоит быть людям с глаукомой, болезнями сетчатки, высокой степенью близорукости и тем, кто не так давно перенес операцию на глазах.