Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Уборка полезнее фитнеса

Не приводящая к болезненной усталости уборка дома для женщин полезнее, чем активные занятия фитнесом, к такому выводу пришла группа исследователей из Европы.

5 октября 2010Обсудить
Уборка полезнее фитнеса
Источник:
фото с crossfittopsfield.typepad.com

Наведение чистоты в доме кроме умеренной физической нагрузки дает женщинам глубокое удовлетворение от проделанной работы и повышает самооценку. Тем более что ритм и нагрузку женщина при такой работе задает себе сама. А в фитнес-центрах на психику женщин могут отрицательно влиять дамы с лучшей, чем у них, физической формой, необходимость неукоснительно следовать указаниям тренера и далеко не моментальное появление результатов нагрузок.