Психолог Лабковский назвал единственный эффективный способ наладить отношения с окружающими

Отношения между людьми — штука сложная. Бывает, что найти общий язык трудно даже с самыми родными и близкими.

Что делать, если вас как будто вообще не слышат? Как наладить взаимопонимание даже в самых непростых ситуациях? Психолог Михаил Лабковский уверен: все ответы на эти вопросы скрыты в нас самих.

По признанию Лабковского, он часто слышит на консультациях жалобы от людей, которые убеждены: их не понимают, не слышат. Ни дома, ни на работе: начальник не может зарплату который год поднять, ребенок не слушается и не ценит всех стараний, муж не хочет ухаживать.

Однако, подчеркивает психолог в своем телеграм-канале, пока вы сами себя не поймете, не осознаете, чего именно хотите, ждать понимания от окружающих бессмысленно. Второе необходимое условие — начать проговаривать свои пожелания максимально конкретно.

Начальство не поймет, что вам нужно вознаграждение повыше, пока вы не скажете об этом. Муж не догадается принести вам букет роз, если вы вслух не произнесете, что хотите именно этого. Пока вы не научитесь понимать свои желания и говорить о них, вы так и будете постоянно конфликтовать со всеми.

Как только вы начнете уважать себя, окружающие начнут понимать вас — и вам уже не придется думать, как выходить из конфликта и доказывать свою правоту.

Поэтому если хотите достигнуть мира и взаимопонимания с окружающими, попробуйте в первую очередь начать с себя.

Есть люди, для которых жизнь — это постоянная борьба. Они уверены: человек человеку волк, к своим целям нужно идти по головам, распихивая всех. Однако ирония заключается в том, что чем больше человек сопротивляется и борется с миром, даже когда бороться-то не с кем, тем сложнее ему будет прийти к успеху.

Как отмечает психолог Екатерина Мороз, откровенный разговор еще и помогает разъяснить свои личные границы. Во время диалога лучше обращать внимание на то, в каком состоянии находится ваш собеседник. Дело в том, что когда люди находятся в слишком сильном стрессе, у них отключаются лобные доли, отчего страдает критическое мышление. Едва ли в таких условиях получится договориться.

Перед такими беседами важно спрашивать себя: какой результат вам нужен в первую очередь — доказать свою правоту или остаться в хороших отношениях?

В некоторых случаях для того, чтобы достичь взаимопонимания, общение нужно на время прервать. А вот с людьми, которые обесценивают вас, не дают раскрыться, лучше попрощаться навсегда.