- Источник:
unplash
Прыщи на спине могут быть не так заметны, как высыпания на лице. Спину всегда можно прикрыть одеждой, ее не видно, когда вы каждое утро смотритесь в зеркало.
Но, во-первых, такие прыщи могут доставлять немало неприятных ощущений, если неосторожно их расчесать или травмировать. Во-вторых, иногда они могут указывать на куда более серьезные проблемы со здоровьем. А в-третьих, любая майка или топ с открытой спиной — и прыщи будут на виду.
Почему в этой зоне вообще могут появляться воспаления? Как от них избавиться и в каких случаях лучше не откладывать визит к врачу в долгий ящик? «Доктор Питер» разбирался в вопросе вместе с дерматологом Александрой Филевой.
Дерматовенеролог сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины Filllin.ru
Почему появляются прыщи на спине: распространенные причины
Прыщи на спине могут быть результатом целого ряда причин. Одни из них могут быть связаны с конкретными диагнозами, другие — с образом жизни и неправильным уходом за кожей.
Вот основные факторы, из-за которых у вас появляются высыпания на спине.
Гормональные изменения
Гормональный дисбаланс — одна из главных причин появления прыщей на спине. Подростки часто сталкиваются с этим во время полового созревания, когда уровень гормонов резко увеличивается, вызывая усиленную работу сальных желез.
Взрослые люди также могут наблюдать высыпания, особенно во время беременности или менопаузы.
Гиперактивность сальных желез
Избыточное выделение кожного сала приводит к закупорке пор, что создает благоприятную среду для развития бактерий.
Сальные железы на спине работают особенно активно, а плотная одежда может препятствовать нормальному воздухообмену, и это способствует развитию воспалений.
Неправильное питание
Питание может также сильно повлиять на состояние вашей кожи. Любовь к очень жирной, острой и сладкой пище способна привести к активации работы сальных желез и появлению высыпаний на спине.
Стресс
Сильные эмоциональные нагрузки, отсутствие отдыха и стрессовые ситуации также провоцируют высыпания, в том числе и на спине.
Стресс увеличивает выработку кортизола — гормона, который стимулирует работу сальных желез и приводит к появлению акне.
Как можно испортить кожу на спине в погоне за чистотой
Еще одна распространенная причина прыщей на спине — неправильный уход за кожей в этой зоне. Среди основных ошибок в уходе можно выделить следующие.
Использование неподходящих уходовых средств. Мыло и гели для душа с агрессивными компонентами пересушивают кожу и вызывают раздражение. Пересушенная кожа начинает компенсировать недостаток влаги увеличенной выработкой кожного сала, что приводит к закупорке пор.
Чрезмерное использование скрабов. Излишнее и агрессивное отшелушивание кожи также может быть одной из причин воспаления. Если перебарщивать со скрабами, есть риск травмировать кожу и разрушить ее защитный барьер.
Редкая смена постельного белья и одежды. Постельное белье и одежда, особенно плотная и синтетическая, накапливают грязь и бактерии, которые провоцируют высыпания на спине.
Как избавиться от прыщей на спине
Чтобы убрать прыщи на спине, действовать нужно комплексно. Необходимо скорректировать уход за кожей в этой области и разобраться с возможными внутренними причинами.
Важно регулярно очищать кожу спины с помощью мягких средств, не содержащих спирт и агрессивные компоненты. Это поможет предотвратить избыточное выделение кожного сала и избежать закупорки пор.
Косметические средства с содержанием салициловой кислоты, бензоилпероксида или ретиноидов помогут контролировать воспаление и ускорить заживление прыщей. Эти компоненты обладают комедонолитическим, противовоспалительным и антисептическим действиями — идеальное сочетание для эффективной борьбы с акне.
Также следует сократить использование скрабов и пилингов. Лучше всего использовать энзимные пудры 1-2 раза в неделю, чтобы не травмировать кожу.
Одежда из натуральных тканей, таких как хлопок, позволяет коже дышать и уменьшает вероятность появления высыпаний. Синтетические материалы могут усиливать потоотделение, это способствует образованию прыщей.
Не менее важно скорректировать меню. Лучше сократить потребление жирной и сладкой пищи, есть побольше овощей, фруктов и богатых клетчаткой продуктов. Такой рацион поможет наладить работу ЖКТ и улучшить состояние кожи.
Постельное белье и полотенца необходимо менять не реже одного раза в неделю, так как на них скапливаются бактерии, которые могут стать причиной воспалений на коже.
Когда с прыщами надо бежать к врачу
Если прыщи на спине становятся постоянной проблемой и своими силами их никак не убрать, лучше обратиться к врачу для проведения обследования.
В некоторых случаях акне может быть связано с внутренними нарушениями в организме, такими как гормональные сбои или проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Специалист назначит соответствующее лечение, которое поможет не только убрать прыщи, но и вылечить первоисточник проблемы.
Кстати
Иногда прыщ на лице может появиться в самый неподходящий момент — например, накануне важного праздника. Как избавиться от незваного гостя за один вечер и спасти ситуацию? Чем можно помазать прыщ, чтобы наутро проснуться с чистым лицом? Прочитать несколько рабочих лайфхаков от косметолога можно ЗДЕСЬ.