- Источник:
iStockphoto
Если у человека адекватная самооценка, он чувствует себя уверенно в жизни, легко ладит с другими людьми, решает возникающие проблемы и вопросы. А при низкой самооценке нередко многие дела идут наперекосяк.
Но не всегда человек готов признавать, что дело именно в этом. Психолог предлагает разобраться, как проявляется подобное поведение у мужчин.
Психолог, лидер профессионального сообщества «Я психолог», основатель академии трансперсональной психологии
Личный сайтНизкая самооценка у мужчин: 5 проявлений
Апатия, беспочвенная тревога и неуверенность в своих силах.
Нежелание идти на контакт с другими людьми. Низкая самооценка часто сопровождается желанием сравнивать себя с другими, причем в худшую сторону.
Отказ от своих целей и амбиций («Ведь если не достигну, то точно подтвержу, что я плохой»).
Избегание принятия решений — а вдруг случится ошибка?
Наличие внутреннего «голоса критика», вечно обесценивающего и вселяющего неуверенность в каждом шаге.
Важно понимать, что нет понятия «завышенная самооценка», на самом деле это признак низкой. Мужчина стремится показать, насколько он хороший, пытаясь заслужить похвалу и внешне подтвердить, что он молодец, отмечает психолог.
«Адекватная самооценка строится на внутреннем самоощущении. Мужчина опирается на два фактора: веру в свои силы и внешние результаты. Вера подвигает на действия, действия дают результаты, результаты усиливают веру, — объясняет Леонид Тимошенко. — В случае низкой самооценки все наоборот: нет уверенности, мало действий, соответственно, мало результатов. И веры еще меньше».
Поэтому мужчины с низкой самооценкой неосознанно стремятся компенсировать свое состояние.
Признаки в поведении
Проявляет чрезмерную агрессию в сторону лиц, которые не смогут дать достойного ответа, — людей слабее, младше либо женщин, особенно достается супругам.
Раздает советы, показывая свою экспертность там, где никто не просил.
Обесценивает других, критикуя чужие покупки и чужой выбор (если другие в чем-то хуже, то я точно лучше).
«Важно понимать, что проявление в поведении низкой самооценки не характеризует человека как плохого или неадекватного. Просто это вопрос укрепления уверенности в себе, что вполне доступно каждому», — резюмирует эксперт.
Ранее психолог Ладмари назвала шесть вещей в доме, которые выдают женщину с низкой самооценкой. Например, это старые полотенца, застиранное белье и сильно изношенная пижама. Если они есть в доме, то это может говорить о том, что их обладательница не имеет достаточной энергии для заботы о себе, не считает важным вкладывать в это свои силы.