- Источник:
iStockphoto/w-ings
Оказывается, риск заразиться в туалете половыми инфекциями вроде гонореи или ВИЧ очень сильно преувеличен. Как рассказала «Доктору Питеру» врач-терапевт Ольга Султанова, с точки зрения доказательной медицины вероятность подхватить в общественном санузле инфекцию, передающуюся половым путем, практически нулевая. Но это не превращает подобные места совсем в безопасные.
По словам Ольги Султановой, возбудители венерических болезней — хламидии, гонококки, трихомонады, ВИЧ, вирусы гепатита во внешней среде сохраняются очень недолго. Чтобы произошло инфицирование, нужен непосредственный контакт биологических жидкостей: крови, спермы, вагинального секрета со слизистой либо с открытой раной.
Терапевт Международного медицинского центра «Он Клиник»
«На холодном пластике или керамике бактерии и вирусы гибнут буквально мгновенно. В мировой практике зафиксированы единичные казуистические случаи заражения гонореей через унитаз, и для них требуются особые условия: свежая инфицированная слизь плюс микротравма у здорового человека», — уточняет врач-терапевт «Он Клиник».
Чем в действительности можно заразиться
По словам терапевта, основная опасность в туалете связана не с мочеполовыми инфекциями, а с бактериями и вирусами, которые распространяются фекально-оральным путем, то есть через немытые руки.
Кишечными инфекциями проще всего заразиться через кнопки смыва, ручки дверей, краны и держатели бумаги — именно там накапливаются фекальные микроорганизмы. Среди них кишечная палочка (E. coli), сальмонелла, шигелла (возбудитель дизентерии), норовирус или ротавирус. Когда человек нажимает, например, на смыв или тянет дверь, вредные бактерии оказываются на коже рук.
«Если затем он берет еду или трогает лицо, губы, нос, то патогены попадают внутрь. Результат — острые гастроэнтериты, рвота, диарея и высокая температура. У женщин из-за анатомии риск перенести кишечную палочку из зоны ануса в уретру выше, чем у мужчин, особенно если они пользуются туалетной бумагой неправильно», — добавляет врач.
Возможно также заражение кожными и респираторными инфекциями.
Например, на влажных поверхностях — полу, общих ковриках — могут жить грибки-дерматофиты. Если ходить по грязным участкам босыми ногами, можно подхватить грибковую инфекцию — эпидермофитию.
На мокром полу душевых в общих туалетах может сохраняться вирус папилломы человека (ВПЧ) и проникать через микротрещины на стопах — он виновник образования вирусных бородавок.
В общественном туалете можно заразиться и банальной респираторной инфекцией (ОРВИ), которая распространяется воздушно-капельным путем. Как уточняет врач, если смывать, не опустив крышку, возникает аэрозольный эффект — так называемый туалетный шлейф. Мельчайшие капли воды и частицы фекалий разлетаются до 2–3 метров и оседают повсюду.
Как снизить риски: пять правил
Ольга Султанова назвала пять элементарных правил гигиены, о которых стоит помнить при посещении общественного туалета. И тогда терпеть до дома больше не придется.
Если сиденье выглядит грязным, протрите его сухой бумагой или подстелите одноразовую накладку: сухая поверхность унитаза безопасна. А вот садиться «на весу» женщинам не стоит: мочеиспускание в позе нависания перенапрягает мышцы тазового дна и не дает полностью опорожнить пузырь, а это само по себе провоцирует цистит.
Опускайте крышку до смыва. Так бактерии не разлетятся по помещению — это уже относится к заботе и о других людях.
Мойте руки с мылом не меньше 20–30 секунд. Мыло важнее антисептиков, оно механически смывает липидные оболочки вирусов.
Не оставляйте вещи на полу. На сумках и рюкзаках можно перенести бактерии из туалета домой или в офис. Вешайте их на крючок либо держите на коленях.
Не трогайте краны и двери голыми руками. Дверная ручка — самое грязное место в туалете. После мытья рук касаться ее и крана лучше бумажным платком или салфеткой.
Чем можно заразиться в бане? О трех реальных рисках и одном мифическом читайте ЗДЕСЬ.