- Источник:
iStockphoto
Ветер, дождь, снег, отопление и регулярные перепады температур (с улицы — в помещение) — непростые испытания для кожи. Все эти факторы ослабляют ее защитный барьер. И в роговом слое появляются трещины, через которые уходит влага.
При этом иногда в стремлении помочь коже справиться со стрессом мы выбираем неправильный уход. Итог — потеря упругости, появление раздражения и морщин, сильная сухость и шелушение.
Врач-косметолог Наталия Кочкина рассказала «Доктору Питеру», какие средства нанесут коже больше вреда, чем пользы, а какие, наоборот, защитят ее от обезвоживания и микротрещин.
Врач-косметолог, дерматолог, основатель центра косметологии Nate Bloom
Что стоит исключить из ухода
Некоторые средства сильнее других вредят коже в период ветров и холодов.
1. Масла
В попытках спасти кожу от сухости многие буквально купаются в маслах. Щедро втирают их по всему лицу и телу. Однако результат обычно не радует. Почему так происходит?
Масла — не что иное, как липиды, то есть жиры. Они быстро впитываются, встраиваются в кожу. Но при этом подобное растворяет подобное, то есть масла разрушают естественный баланс элементов и структуру собственного липидного барьера кожи. Итог — нарушение работы рогового слоя, восстановительных процессов.
При этом регулярное использование масел и вовсе создает пленку на поверхности эпидермиса. Тем самым вода, которая уже есть в коже, удерживается, а новая не поступает. Кожа не дышит, влага не испаряется.
И спустя пару недель регулярного применения масел получаем еще большую обезвоженность, шелушение, ощущение стянутости. А поскольку масла обладают и комедогенным действием, велика вероятность, что на лице появятся высыпания.
Чем заменить
Что поможет коже восполнить влагу зимой: тоники и тонеры для восстановления PH, увлажняющие кремы и сыворотки с ретинолом и витамином С, которые помогают поддерживать текстуру кожи и стимулируют выработку коллагена, благодаря чему кожа лучше удерживает влагу.
2. Скрабы и щеточки
В холодное время года кожа особенно склонна к шелушению. Желая решить эту проблему, многие совершают еще одну ошибку — используют скрабы или избавляются от ненавистных чешуек с помощью щеточек.
Однако щетки очень травмируют и без того чувствительную после встречи с зимой кожу. Так работают и скрабы, особенно с крупными абразивными частичками.
Итог — сухость и дополнительный риск воспаления.
Чем заменить
Чем безопасно отшелушить кожу: домашними пилингами, энзимными пудрами. Они работают мягко и бережно, что помогает избежать раздражения. Но при этом эффективно очищают, ускоряют регенерацию и убирают шелушения.
3. «Летняя косметика» — невесомые кремы-флюиды, эмульсии
Средства на водной основе и легкой текстуры — прекрасные напоминания о теплых летних месяцах, но ненадежная защита для кожи зимой. Исключение — обладатели жирной кожи, которые никогда не сталкивались с чувством стянутости, жжения, сухости.
Однако при низкой температуре воздуха, ледяном ветре за окном и включенном отоплении в помещениях лучше не рисковать и переходить на другие текстуры даже им.
Чем заменить
Что защитит кожу зимой: плотные питательные кремы с SPF-20. Этого фактора достаточно в зимний период, чтобы спасти открытые участки кожи (лицо, шею и руки) от менее интенсивного ультрафиолетового излучения и при этом избежать закупоривания пор, а как следствие — появления высыпаний.
4. Молочко для очищения
Вокруг ухода за кожей зимой много мифов. Один из них — заменить привычные средства для ежедневного очищения кожи на молочко. Однако молочко справляется со своей задачей лишь частично. И не очищает поры от загрязнений полностью, поэтому нередко провоцирует акне, особенно у обладателей жирной кожи.
Чем лучше очищать кожу: при правильном увлажнении и защите привычные гели и пенки эффективно очистят кожу и не нанесут ей вреда даже зимой.
Как еще помочь коже пережить холода и сохранить здоровый вид?
Соблюдать питьевой режим. Несмотря на то что зимой жажда возникает реже, потребность организма в воде никуда не исчезает. Стоит пить не менее 1,5 литра воды в день. В идеале — теплой, около 40 градусов по Цельсию.
Не вытирать влажную кожу сухими салфетками, бумажными полотенцами. Вместо них лучше использовать мягкие ткани или специальные увлажняющие салфетки.
Избегать умывания и купания в горячей воде. Она быстро высушивает кожу и нередко является причиной появления очагов шелушений и трещин по всему телу. Стоит отдавать предпочтение теплой или прохладной воде, а после обязательно увлажнять кожу всего тела кремом.
В холодное время года важно грамотно скорректировать уход и заботиться о коже особенно бережно: вдумчиво выбирать средства, понимая, что и для чего мы наносим. Тогда коже будет легче пережить зиму. А своей упругостью, сиянием и ровным тоном она скажет вам спасибо.