- Источник:
photoschmidt/iStockphoto
Притча о счастье в наследство
Как-то шел по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей. «Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания?» — спросил мудрец. «Я страдаю для счастья своих детей и внуков, — ответил человек. — Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми».
«А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье?» — спросил мудрец. «Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы!» — ответил несчастный человек. «Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла!» — сказал мудрец.
Психолог Екатерина Вали рассказала о смысле этой притчи. По ее словам, ее герой очень похож на наших мам и пап, которые передают свои жизненные сценарии по наследству.
Семейный миф
«Основа нашей личности закладывается в раннем детстве, когда мы еще не обладаем критическим мышлением, а значит, принимаем за абсолютную истину все, что транслируют нам наши родители, — говорит психолог. — Вне зависимости от того, что они говорят, мы перенимаем навык взаимодействия с внешним миром даже не вербально, а просто копируя модель социального поведения, благодаря нашим зеркальным нейронам».
Именно поэтому такое огромное значение для человека имеет среда, в которой он вырос. Известное утверждение о том, что детей бесполезно воспитывать, ведь они все равно вырастут такими же, как мы, отражает суть этого процесса.
«В семейной психологии есть понятие „семейный миф“, который оказывает глубокое воздействие на несколько поколений в семье. Формируется как бы легенда, в которую безусловно верят все члены семьи. Они играют по правилам этого ограниченного мифа, воспитывая в детях такую же позицию по отношению к миру», — поясняет Екатерина Вали.
Но наш мир намного шире и богаче, чем история любых, даже самых верных и обоснованных убеждений. Кроме того, скорость изменчивости современного мира делает большинство старых адаптивных правил жизни, которыми руководствовались предыдущие поколения, все менее актуальными и применимыми к реальности.
«Поэтому так важно научиться вычислять подобные сценарии в своей жизни и жизни своей большой семьи, включая модели поведения, заложенные еще нашими бабушками и дедушками», — продолжает эксперт.
Как выбраться из семейного сценария
Все мы стремимся жить счастливо — в этом смысл нашего бытия. Поэтому так важен честный поиск настоящего себя, построение своей идентичности и нахождение своего уникального пути, подходящего именно нам и отражающего все наши сильные и слабые стороны личности.
«Но одного теоретического поиска будет недостаточно, — говорит Екатерина Вали. — Мы можем получить достоверное самоощущение при контакте с чем-либо или кем-либо лишь после реального поведенческого взаимодействия».
Критически важно для качественного и всестороннего развития, настоящего самоопределения и нахождения истинного места в жизни попробовать развиваться в самых разных сферах.
«Единственная важная наша задача — это поиск своего истинного счастья. Построение своей уникальной жизни, высокий уровень осознанности и понимания всех своих сильных и слабых сторон делают нас зрелыми, самоопределившимися личностями. Только тогда мы сможем помочь и своим детям научиться понимать себя и находить в жизни деятельность и отношения, которые сделают их счастливыми», — рассказывает психолог.
Для того чтобы быть счастливым человеком, необходимо гармонично развивать все сферы своей жизни.
«Важно находить время и на свое здоровье, и на общение с друзьями, и на хобби. Как бы наш материальный мир ни заставлял нас фокусироваться на карьерных и материальных достижениях, глубокие семейные ценности и передача навыка быть счастливым и реализованным человеком имеют биологический приоритет, ведь такими нас создала природа», — считает эксперт.
А вы счастливы?
Самое время задуматься, что мы незаметно транслируем нашим детям на самом деле, не замечая этого.
«Если мы не умеем радоваться мелочам и уделять время себе и своему здоровью, если забываем о своем личном, в том числе творческом, развитии, если мы не умеем отдыхать и получать удовольствие от общения с близкими, можем ли мы ждать от наших детей, что они сами по себе вдруг научатся жить иначе?» — делает вывод семейный психолог.