Зухра Павлова
Медицина
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук
2011 год — обучение на факультете повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов по теме «Эндокринные аспекты андрологических заболеваний»
Астанинская государственная медицинская академия, специальность «Лечебное дело» (1997),
Московская медицинская академия им. И.М.Сеченова, интернатура и ординатура на кафедре анестезиологии и реаниматологии ФППО на базе РНЦХ РАМН (1998 и 2001).
2011–2013 гг. — врач-эндокринолог в МСЧ №1 Медицинского Фонда АМО ЗИЛ;
2012–2015 гг. — врач-эндокринолог клиники «Профессора Калинченко»;
С февраля 2015 года — врач-эндокринолог поликлинического отделения МНОЦ МГУ им. М.В.Ломоносова.
В 2005 году получила патент на изобретение методики: «Неинвазивное определение вегетативного баланса и профилактики послеоперационных осложнений при помощи пуппилометрии и индивидуальный подбор лекарственных средств на основе вегетативной реакции».
Автор книги «Обмен веществ».
Ультрафиолет не лучшим образом влияет на состояние нашей кожи и может провоцировать рак, однако именно благодаря ему в нашем организме синтезируется холекальциферол.
Казалось бы, минеральная вода полезнее обычной, поэтому можно смело вместо простой пить минералку, будет только лучше для здоровья. Однако, по словам врача, делать это не стоит.
Как поясняет специалист, даже на обычной сковороде или в духовке можно приготовить вкусное и полезное блюдо. Однако есть техника, которая позволяет облегчить жизнь хозяйке и сохранить максимум полезных свойств продуктов.
Иногда вы хотите есть вовсе не потому, что ваш организм действительно нуждается в пище. Узнайте, какие существуют способы без лишних мучений победить чувство голода.
Если вы уверены, что кофе — скорее полезный напиток, а не вредный, если не злоупотреблять им, то абсолютно правы. Но с оговоркой — при условии, что вы соблюдаете три важных правила. О них рассказала врач-эндокринолог.
Ценная и очень полезная для нашего здоровья аминокислота в своем естественном варианте содержится только в продуктах животного происхождения. Поэтому без мяса и рыбы дефицит восполнить будет сложно.