Рустем Садыков

медицина

врач-диетолог, гастроэнтеролог, к.м.н., клинический фармаколог, руководитель компании AlfaBiom

Об эксперте

Дополнительное образование

2021 год — «Ультразвуковая диагностика», Национальная Академия современных технологий (г. Москва).

2021 год — «Гастроэнтерология».

2009 год — «Общеврачебная практика (семейная медицина)», Башкирский государственный медицинский университет.

2006 год — «Общая терапия», Башкирский государственный медицинский университет.

2001 год — «Общая терапия», Башкирский государственный медицинский университет.

Образование

1993 год — Ординатура по специальности «Внутренние болезни», Башкирский государственный медицинский университет.

1991 год — Диплом по специальности «Лечебное дело», Башкирский государственный медицинский университет.

Публикации

И рыбку съесть, и в платье влезть: можно ли худеющим сельдь, скумбрию и лосося

Есть ли такая рыба, на которую худеющим даже смотреть нельзя? Например, могут ли нарастить объемы в талии жирный палтус или стейк из лосося? На вопрос, актуальный в преддверии отпусков, ответил врач-гастроэнтеролог.

Лучше слабительного: кто ест этот овощ, не знает проблем с ЖКТ, уверен врач Садыков

Овощи обязательно должны быть в рационе. Но даже среди этих полезных источников клетчатки есть лидеры и аутсайдеры. Об одном из самых полезных для желудка и кишечника корнеплодов рассказал гастроэнтеролог.

Врач Садыков перечислил 3 анализа, которые покажут причины лишнего веса

Что делать, если никак не получается похудеть, даже когда вы много двигаетесь, не едите сладкого и следите за рационом. Врач объясняет: возможно, дело в состоянии организма, скрытых патологиях, которые обнаружат только анализы. Вот три самых показательных.

Врач Садыков назвал ошибку хозяек, которая превращает блины в отраву

Блины могут быть полезными, главное — знать, из чего их готовить и с какой начинкой подавать. Однако это же блюдо превращается в яд, если использовать для жарки неправильное масло.

Диетолог Садыков перечислил фрукты и ягоды, которые нельзя покупать ранней весной

С началом календарной весны в магазинах и на рынках появляются свежие ягоды и фрукты. Чем они могут навредить, объясняет врач-гастроэнтеролог.

Врач Садыков назвал 4 вида посуды, которая под запретом для микроволновки

Микроволновая печь достаточно безопасна для человека, но не любая посуда подходит для использования в ней. Подробнее объясняет кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог.