Рустем Садыков

медицина

врач-диетолог, гастроэнтеролог, к.м.н., клинический фармаколог, руководитель компании AlfaBiom

Об эксперте

Дополнительное образование

2021 год — «Ультразвуковая диагностика», Национальная Академия современных технологий (г. Москва).

2021 год — «Гастроэнтерология».

2009 год — «Общеврачебная практика (семейная медицина)», Башкирский государственный медицинский университет.

2006 год — «Общая терапия», Башкирский государственный медицинский университет.

2001 год — «Общая терапия», Башкирский государственный медицинский университет.

Образование

1993 год — Ординатура по специальности «Внутренние болезни», Башкирский государственный медицинский университет.

1991 год — Диплом по специальности «Лечебное дело», Башкирский государственный медицинский университет.

Публикации

Разбор завтрака с диетологом: 3 полезных свойства кофе с молоком

Бывает ли завтрак слишком разнообразным, который может даже перегрузить организм? Да, один из примеров разобрал врач-диетолог, кандидат медицинских наук.

Как выбирать арбуз и дыню, чтобы не отравиться: 3 главных правила

Покупка первых дынь и арбузов — дело ответственное. Узнайте, как выбрать качественный и вкусный продукт, чтобы не навредить домашним.

Разбор завтрака с диетологом Садыковым: такие бутерброды с утра обеспечат головную боль

Вы уверены, что завтракаете правильно? Врач-диетолог готов заглянуть в вашу тарелку и беспристрастно оценить, полезно ли то, что вы едите. Врач разбирает блюда читателей «Доктора Питера». На очереди — бутерброды.

Ограничения, а не приговор: как питаться и менять образ жизни при сахарном диабете

Диагноз «сахарный диабет» уже давно не считается приговором для пациентов. Но для того, чтобы вести полноценную жизнь, нужно выполнять рекомендации специалистов по приему лекарств и — самое главное — по коррекции образа жизни: в первую очередь, с точки зрения питания.

Разбор завтрака с диетологом: сухофрукты утром лучше исключить

«Доктор Питер» вместе с диетологом разбирает реальные завтраки читателей. На очереди — каша, сухофрукт и какао с сахарозаменителем. Казалось бы, что может быть не так с этим набором продуктов?

Сидя или стоя? Эта поза во время еды помогает работе кишечника — ответ вас удивит

У каждого человека свои пищевые привычки: кто-то ест только за столом, кто-то постоянно перекусывает на ходу, другие же едят исключительно на диване. Как это влияет на пищеварение и здоровье в целом? Рассказывает врач.