Недосып грозит инсультом

10:49, 18.02.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Длительные нарушения сна приводят к инсультам, сердечным приступам и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, предупреждают ученые из университета Уорвик (Великобритания).

Недосып грозит инсультом
Фото: фото с cosmo.com.ua

В исследовании приняли участие 470 человек из восьми стран, включая Швецию, Японию, США и Великобританию.  Ученый наблюдали за ними в течение 25 лет и выяснили, что если человек спит меньше 6 часов в сутки, риск сердечно-сосудистых заболеваний у него увеличивается на 48 %. Вероятность инсульта в этом случае увеличивается на 15%, сообщает ami-tass.ru.

Учение считают, что хронический недостаток сна активизирует в организме производство гормонов и химических веществ, повышающих артериальное давление, уровень холестерина в крови, а также, способствующих ожирению и развитию сахарного диабета. Все это – факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

При этом, ученые считают, что слишком длинный сон (более 9 часов в сутки) тоже вреден и может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Для поддержания  крепкого здоровья и увеличения продолжительности жизни спать нужно 7-8 часов, считают они.

Рубрики: Кардиология

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

Самое читаемое

  • Альтермед на Ленинском проспекте*****
    Хотела записать на прием к флебологу пациента в возрасте 82 года. Отказали. Диспетчер сообщила, что, по указанию руководства, людей старше 80 лет...
    1.0 Отзыв от 11 декабря 2019 г. 12:50
    Читать дальше
  • «ЭмбриЛайф»*****
    Нам посчастливилось встретить на нашем пути к родительству замечательного доктора - Жарову Марию Валерьевну. Она не только классный врач, но и...
    5.0 Отзыв от 10 декабря 2019 г. 09:31
    Читать дальше
  • «ЭмбриЛайф»*****
    Нашим репродуктологом в Эмбрилайф была Инна Владимировна Ладяева. Выбрала ее почти случайно, но видимо судьба меня вела верно, не напрасны были все...
    5.0 Отзыв от 2 декабря 2019 г. 15:28
    Читать дальше
Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×