5 продуктов, которые никогда не дадут похудеть

11:06, 13.03.2013 / Верcия для печати / 0 комментариев

Диетологи подсказали, почему средиземноморская диета не всем помогает похудеть и какие продукты тормозят процесс избавления от избыточного веса.

5 продуктов, которые никогда не дадут похудеть
Фото: фото с clip.dn.ua

Прежде всего это макароны, белый рис, картофель, сухофрукты и орехи. По мнению специалистов, постоянно употребляя их пищу, никогда не удастся похудеть. Конечно, это не повод полностью отказываться от этих продуктов, просто их количество следует ограничивать.

(Советы по питанию от главного диетолога Петербурга читайте здесь)

Так, употреблять в пищу макароны надо стараться не чаще 2 раз в неделю. Также людям, страдающим от лишнего веса, стоит ограничить потребление риса, позволяя себе 1–2 раза в неделю бурый рис, который менее калориен.

Источник: crimelist.ru

Рубрики: Борьба с ожирением, Диетология

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×