Миф о вреде позднего ужина был развенчан

17:49, 07.03.2013 / Верcия для печати / 2 комментария

Все сторонники здорового образа жизни знают самое главное правило полезного пищевого рациона – отказ от позднего ужина, однако этот миф был развенчан.

Миф о вреде позднего ужина был развенчан
Фото: фото с clip.dn.ua

Оказалось, что позволять себе ужин после 18 вечера можно без вреда для своего организма, не боясь вероятности обрести лишние килограммы, но при условии, что все компоненты блюд будут относиться к легкоусвоеваемым.

(Спросите диетолога, с чего начать путь к похудению)

К таким продуктам, например, относится диетическое белое мясо, кальмары, креветки, нежирные сыры. Также было отмечено, что абсолютно не имеет значения, в какое время употребляется пища, главное, чтобы до сна оставалось 3 часа.

Источник: uchastie.com

Рубрики: Диетология

2 комментария Оставить комментарий

Полностью согласна с этим утверждением! проверяно на опыте! кушаю вечером и худею!

Наконец-то! Если бы еще развенчали миф о том, что завтрак съешь сам, было бы совсем хорош.

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.


Самое обсуждаемое

Самое читаемое

  • Лахта Клиника на Ковенском
    Современная клиника в центре города. Настоящий островок грамотной актуальной медицины. Просто даже если посмотреть список врачей, которые там...
    5.0 Отзыв от 27 августа 2020 г. 09:21
    Читать дальше
  • Академия красоты Ирины Хрусталевой
    Спустя почти полгода после операции наконец-то дошли руки написать отзыв. Я делала эндоскопический лифтинг 2/3 и блефаропластику. К операции...
    5.0 Отзыв от 24 августа 2020 г. 17:15
    Читать дальше
  • Городская больница №33
    В больнице есть коронивирус моя бабушка там заразилась ее раньше времени выпи сали. В итоге заболела короной.Теперь болеет мама заразившись от...
    3.2 Отзыв от 19 августа 2020 г. 21:52
    Читать дальше
Читать все отзывы

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×