Фото №1 - Как избежать летней простуды
Фото
фото с zoom.cnews.ru

Ученые доказали, что оптимальная температура в помещении (22° С) поднимает настроение и работоспособность. Кондиционер очищает и охлаждает воздух, избавляя от духоты. Некоторые врачи настоятельно рекомендуют обзавестись кондиционером страдающим гипертонией и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Однако к использованию кондиционера необходимо подходить правильно.

Основная ошибка – расположение кондиционера. В офисах его часто устанавливают над рабочим местом, а дома – над кроватью или диваном. Простуды не избежать, если струя холодного воздуха выходит из кондиционера под сильным напором и направлена на человека. Лучше всего направить поток воздуха вдоль потолка. Тогда воздух будет равномерно распределяться по помещению. Если же кондиционер встроен в потолок, постарайтесь пересесть так, чтобы поток не был направлен на вас.

Также следует избегать резкого перепада температур. Лучше всего, если разница температур между помещением с кондиционером и соседней комнатой или улицей не превышает пяти градусов.

Если вы работаете в помещении, где одному из сотрудников очень жарко, а вы от выбранной им температуры мерзнете, не следует идти на поводу у коллеги в ущерб своему здоровью. Учитывайте пожелания всех сотрудников, ведь температурные ощущения у каждого разные, да и воздух кондиционера распределяется неравномерно. Оптимально подобранная температура поможет создать приятную атмосферу для всего коллектива.

Источник: health.tltnews.ru