Фото №1 - Будьте счастливы, живите дольше
Фото
фото с clip.dn.ua

По словам психологов, субъективное благополучие каждой отдельной личности, определяется положительными эмоциями, отсутствием стресса и депрессии. Оно содействует здоровью и повышает продолжительность жизни. Кроме того было доказано, что пессимисты умирают как правило раньше своих более позитивных сверстников.

Тревога, депрессия, отсутствие наслаждения повседневной жизнью и пессимизм ассоциировались с более высокими показателями заболеваемости и короткой продолжительностью жизни. Положительное настроение также уменьшает уровни гормонов, связанных со стрессом, повышает иммунитет и способствует быстрому восстановлению сердца после нагрузки. Также замечено, что супружеские ссоры и высокая враждебность в женатых парах способствуют медленному заживлению ран и ослаблению иммунитета. Как говорят американские клиницисты, хотя счастье не может само по себе предотвратить или вылечить болезнь, существуют прямые доказательства, того, что положительные эмоции и удовольствие от жизни способствуют улучшению здоровья и продлевают жизнь.

Источник: ami-tass.ru