Будьте счастливы, живите дольше

10:59, 09.03.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Обзор более чем 160 исследований в течение 40 лет, включавший почти 5 тыс. человек, помог специалистам университета Иллинойса найти доказательства того, что счастливые живут дольше и имеют лучшее здоровье.

Будьте счастливы, живите дольше
Фото: фото с clip.dn.ua

По словам психологов, субъективное благополучие каждой отдельной личности, определяется положительными эмоциями, отсутствием стресса и депрессии. Оно содействует здоровью и повышает продолжительность жизни. Кроме того было доказано, что пессимисты умирают как правило раньше своих более позитивных сверстников.

Тревога, депрессия, отсутствие наслаждения повседневной жизнью и пессимизм ассоциировались с более высокими показателями заболеваемости и короткой продолжительностью жизни. Положительное настроение также уменьшает уровни гормонов, связанных со стрессом, повышает иммунитет и способствует быстрому восстановлению сердца после нагрузки. Также замечено, что супружеские ссоры и высокая враждебность в женатых парах способствуют медленному заживлению ран и ослаблению иммунитета. Как говорят американские клиницисты, хотя счастье не может само по себе предотвратить или вылечить болезнь, существуют прямые доказательства, того, что положительные эмоции и удовольствие от жизни способствуют улучшению здоровья и продлевают жизнь.

Источник: ami-tass.ru

Рубрики: Образ жизни

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

Самое читаемое

  • Альтермед на Ленинском проспекте*****
    Хотела записать на прием к флебологу пациента в возрасте 82 года. Отказали. Диспетчер сообщила, что, по указанию руководства, людей старше 80 лет...
    1.0 Отзыв от 11 декабря 2019 г. 12:50
    Читать дальше
  • «ЭмбриЛайф»*****
    Нам посчастливилось встретить на нашем пути к родительству замечательного доктора - Жарову Марию Валерьевну. Она не только классный врач, но и...
    5.0 Отзыв от 10 декабря 2019 г. 09:31
    Читать дальше
  • «ЭмбриЛайф»*****
    Нашим репродуктологом в Эмбрилайф была Инна Владимировна Ладяева. Выбрала ее почти случайно, но видимо судьба меня вела верно, не напрасны были все...
    5.0 Отзыв от 2 декабря 2019 г. 15:28
    Читать дальше
Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×