- Источник:
iStockphoto
В теле человека есть артерии и вены. По ним кровь поступает к органам и оттекает от них в направлении к сердцу. Тромбообразование в каждом из этих сосудов становится причиной появления клинической картины — это болевой синдром, отечность рук и ног и изменение цвета кожи. Такие жалобы становятся поводом для обращения к специалистам, которые занимаются лечением проявлений тромбоза.
Но хорошо бы до тромбоза не доводить и заниматься профилактикой на ранних стадиях. Как это сделать, «Доктору Питеру» рассказал Ашот Григорьян — эндоваскулярный хирург, детский эндоваскулярный хирург, к. м. н., заведующий отделением рентгенэндоваскулярных методов диагностики и лечения.
Эндоваскулярный хирург, детский эндоваскулярный хирург, к. м. н., заведующий отделением рентгенэндоваскулярных методов диагностики и лечения
Причина — атеросклероз
Если речь идет об артериях, по которым кровь от сердца поступает к органам, то, как не раз уже говорилось, они наиболее часто подвергаются формированию атеросклеротических бляшек. Эти бляшки в конечном итоге разрастаются и приводят к замедлению кровотока по артерии вплоть до полного его прекращения, в области бляшки возникают тромбы. Остановка кровотока становится причиной инфаркта, инсульта или ампутации конечностей.
Можно ли избежать тромбов
Да, конечно. Есть простые способы, доступные каждому из нас. Первое — это изменение пищевых привычек и образа жизни. У вас, вероятнее всего, не получится убрать совсем, но нужно хотя бы уменьшить потребление животных жиров, быстро усваиваемых углеводов, увеличить в рационе объем продуктов растительного происхождения.
Важно ограничить количество поваренной соли в рационе, так как, по одной из теорий развития атеросклероза, повышенное потребление соли ускоряет процесс формирования бляшки.
Также не следует забывать о таком продукте, как энергетические напитки, употребление которых у молодежи набирает популярность. К сожалению, у всего есть оборотная сторона. Так, однократное употребление напитка само по себе не может нанести вред организму, но систематическое использование в больших объемах становится причиной нарушений ритма сердца, а также тромбоза артерий, нередко приводя к инфаркту.
Если тромб уже есть
В случае если диагностирован тромбоз крупных артерий, и это проявляется клинически в виде инфаркта или инсульта, а также похолодания и побледнения конечности, стоит незамедлительно обратиться к специалисту.
Современное развитие эндоваскулярных технологий позволяет в кратчайшие сроки восстановить проходимость крови по сосудам и избежать инвалидизации.
В венах — все по-другому
Что касается сосудов, по которым кровь оттекает от органов к сердцу, — вен, то процесс тромбообразования в них имеет несколько иное происхождение. Если по артериям кровь течет благодаря механизму выталкивания из левых камер сердца (левый желудочек), то для возвращения той же крови к сердцу, увы, нет такого механизма.
Кровь к сердцу возвращается под действием силы тяжести (от головы, шеи) или благодаря присасывающему действию грудной клетки и сокращениям мышц ног. Знание этих механизмов возврата крови позволяет предотвратить тромбообразование в венах.
Вот несколько полезных советов
Если человек длительное время сидит в неудобной позе — согнутые в коленном суставе ноги, когда вена оказывается зажатой между краем сиденья с одной стороны и костью с другой, — нарушается отток крови от нижних конечностей. Это может становиться причиной образования тромбов в венах. Простой способ профилактики — каждый час делать паузу и вставать с рабочего места, «расхаживать» ноги.
Если условия таковы, что встать и пройтись не представляется возможным (например, это полет на самолете), можно, сидя в креслеЮ поочередно напрягать икроножные мышцы (мышцы голени), тем самым способствуя возврату крови к сердцу.
Отток крови по венам нарушается также, если человек вынужден длительное время находиться в вертикальном положении (стоя), носить обувь на высоком каблуке (выше 4 см) или тесную обувь. Все это может становиться причиной тромбообразования вен нижних конечностей.
Одним из способов профилактики является ношение компрессионного трикотажа, но необходима консультация со специалистом. Ношение обуви на высоком каблуке не должно быть непрерывным. Следует каждые два часа делать перерыв в ношении такой обуви и, если позволяют условия, принять небольшой прохладный душ для ног.
Ношение тесной обуви не приветствуется, так как, помимо нарушения оттока крови, это становится причиной повреждения кожных покровов, что является входными воротами для инфекции.
Женщинам на заметку
Также тромбоз вен может возникнуть у женщин во время приема гормональных противозачаточных средств и во время беременности. Именно поэтому перед началом применения подобного рода лекарственных препаратов, а также во время беременности нужна консультация специалистов и обязательный контроль анализов крови.