- Источник:
iStock/insta_photos
Глотать таблетки всухую, без воды, нельзя. Во-первых, это может вызвать раздражение горла или пищевода, а с некоторыми лекарствами и вовсе есть шанс заработать язву желудка. Во-вторых, вода помогает лекарству лучше усвоиться, а недостаток жидкости или полное ее отсутствие снижает эффективность препарата.
Кроме того, нужно запивать лекарства исключительно водой. Молоко, чай, кофе, соки сводят на нет действие определенных препаратов, либо, наоборот, настолько усиливают эффект, что могут привести к передозировке (полный список лекарств, которые нельзя запивать молоком, чаем, кофе и соком, смотрите ЗДЕСЬ).
Но о чем большинство из нас точно не задумываются, так это о температуре воды, которой мы запиваем лекарства. Здесь есть свои тонкости. Врачи советуют запивать таблетки теплой водой или хотя бы водой комнатной температуры. Так лекарства быстрее растворяются, а значит, лучше усваиваются. К тому же теплая вода расслабляет мышцы живота, стимулирует работу желудка и улучшает кровообращение в кишечнике, и это также помогает организму усвоить препарат.
Почему нельзя запивать лекарства холодной водой
«Холодная вода замедляет растворение препаратов. Поскольку большинство лекарств содержат соли в качестве наполнителей, вполне логично, что они растворятся быстрее и начнут действовать быстрее, если их запивать теплой или обычной водой, — врачи Kimshealth Hospital. — К тому же, когда мы запиваем таблетки холодной водой, организм тратит больше энергии на подогрев жидкости, попавшей в желудок, вместо того чтобы направить свои силы на усвоение лекарства».
Почему нельзя запивать лекарства горячей водой
Но и горячую воду, а уж тем более кипяток лучше не использовать. Прежде всего, таблетка или капсула могут раньше времени раствориться еще во рту, тогда появятся горький вкус и проблемы с глотанием.
Кроме того, многие лекарства содержат активные ингредиенты, которые разрушаются под действием высоких температур. В результате выпитая таблетка просто не сработает.
«Некоторые антибиотики или витамины могут потерять свои терапевтические свойства при воздействии высоких температур, что влияет на их общую эффективность», — говорится в статье медицинского журнала .
В других случаях горячая вода слишком быстро растворяет лекарство, и тогда организм сразу получает высокую дозу препарата, к которой может быть не готов. А это уже риск передозировки и других побочных эффектов.
Многие таблетки и капсулы специально покрыты оболочкой, которая контролирует, как и где лекарство высвобождается в организме.
«Горячая вода может растворить или повредить оболочку. Из-за этого лекарство высвободится не в том отделе пищеварительной системы. Это может вызвать раздражение слизистой или снизить эффективность препарата», — предупреждают эксперты.