- Источник:
- iStockphoto
Многие уверены, что от бокала вина или стопки водки вреда не будет. Но если взять за привычку так расслабляться регулярно, то можно незаметно стать заложником алкоголя — сначала начать пить чаще, а потом — все больше, и как следствие — попасть в зависимость от спиртного.
Врач объяснила, почему не стоит играть с огнем — и какие последствия не только для физического здоровья, но и для психики и мозга могут быть из-за употребления алкоголя.
врач-хирург ФНКЦ ФМБА России
Все дело в дозе
— Пагубное влияние алкоголя на психику обусловлено тем, что этанол — это депрессант, то есть психоактивное вещество, которое угнетает центральную нервную систему (ЦНС) человека, — рассказывает врач ФМБА Екатерина Данилина. — Небольшое количество алкоголя провоцирует ослабление мышц, дает седативный эффект и вызывает ощущение эйфории.
Это происходит из-за того, что этанол изменяет активность рецепторов гормона дофамина, ответственного за получение удовольствия, объясняет эксперт.
— Но после непродолжительного получения дофамина в организме образуется вещество тетрагидроизохинолин, которое, наоборот, блокирует выработку дофамина и серотонина, — говорит врач. — Как следствие, частое употребление алкогольных напитков напрямую связано с тем, что человек теряет возможность наслаждаться жизнью без дополнительных стимулов.
Алкоголь и мозг
— При чрезмерном употреблении алкогольных напитков наблюдается гибель тысячи нейронов, так как спирт обладает свойствами растворителя, — поясняет Екатерина Данилина. — Этанол и продукты его переработки проникают в нервные клетки, разрушают их, снижают чувствительность нейромедиаторов — веществ, посредством которых осуществляется передача нервного импульса, и подавляют активность рецепторов.
После каждого употребления алкоголя организму необходимо время на восстановление, говорит врач.
— Для полной стабилизации работы ЦНС после регулярного злоупотребления алкоголем необходимо от 14 до 21 дней, — объясняет эксперт. — Последствия выпитого проявляются замедлением биохимических процессов в нейронах и вот этими симптомами:
заторможенность,
рассеянность,
расстройство адаптации и внимания,
ослабление памяти,
нарушение координации движений,
снижение остроты зрения и слуха.
— Если же человек будет постоянно злоупотреблять алкоголем, у него могут развиться психоз, невроз, депрессия, бессонница, паранойя (мания преследования), галлюцинации, алкогольная энцефалопатия, — предупреждает врач.
Что происходит с организмом во время похмелья
— Заторможенность человека во время похмелья связана с нарушением работы нейромедиаторов. Лишившись алкогольной стимуляции, рецепторы не могут быстро восстановиться и начать работать в привычном режиме, — объясняет Екатерина Данилина. — При этом изменение гормонального баланса в организме провоцирует угнетенность и апатию. Ухудшение самочувствия также наблюдается из-за обезвоживания организма.
Дело в том, что алкоголь действует как мощный диуретик, провоцируя частое мочеиспускание и выводя жидкость из клеток, объясняет эксперт.
— Симптомы обезвоживания — сонливость, вялость, слабость, пониженное артериальное давление. Кроме того, после употребления алкоголя в организме накапливается токсичный продукт распада этанола — ацетальдегид, вызывающий головные боли, чувство тревоги и страха, учащенное сердцебиение и одышку, — говорит врач.
Ранее психиатр-нарколог Евгений Рысин рассказывал «Доктору Питеру», что не существует безопасной дозы алкоголя. По словам врача, любое употребление алкоголя — это всегда вступление в зону определенного медицинского риска. Нарколог также назвал вид алкоголя, который наиболее опасен для здоровья.