- Источник:
iStockphoto/JackF
Сонливость, упадок сил, головные боли, бледное лицо — именно так зачастую проявляется дефицит железа. Согласно статистике, от нехватки этого важного элемента чаще всего страдают именно женщины. Анемия развивается не мгновенно, на это могут уйти месяцы и даже годы. На процесс влияет множество факторов — например питание, стресс, проблемы с желудочно-кишечным трактом или иммунитетом.
Врачи рекомендуют проходить регулярные чекапы независимо от возраста. Ведь анемию могут диагностировать как у молодых, так и у пожилых. Недавно исследователи из Италии и Швеции , что дефицит железа может привести к развитию деменции.
В эксперименте приняли участие 2282 взрослых в возрасте от 60 лет и старше, не страдающих деменцией. Все мужчины и женщины проживали в Стокгольме. В начале исследования у добровольцев измерили уровень гемоглобина и биомаркеры, связанные с нейродегенеративными заболеваниями.
Ученые наблюдали за людьми около 10 лет, периодически делая контрольные осмотры.
Оказалось, что у людей, у которых изначально была анемия, вероятность развития деменции со временем была на 66% выше по сравнению с теми, у кого железо было в норме. Статистика показала, что за все годы наблюдения у 362 участников развилось старческое слабоумие.
Эксперты уверены, что низкие показатели ферритина напрямую связаны с повышением биомаркеров в крови, которые как раз и становятся виновниками болезни Альцгеймера и других форм деменции. Эта связь была сильнее выражена у мужчин, чем у женщин.
Наибольший риск наблюдался у людей, страдающих анемией и имеющих повышенный уровень трех ключевых белков-маркеров в крови:
фосфорилированного тау-белка 217 (p-tau217) — биомаркера, который накапливается в мозге при изменениях, связанных с болезнью Альцгеймера;
цепи нейрофиламента (NfL) — маркера повреждения нервных клеток;
глиального фибриллярного кислого белка (GFAP) — сигнала о стрессе или воспалении в клетках.
Например, у людей, страдающих анемией и имеющих высокий уровень неферментированных липопротеинов, риск развития деменции был в 3,5 раза выше по сравнению с другими участниками.
Исследование показало: анемия делает мозг более уязвимым, поэтому признаки деменции проявляются раньше или при меньшем количестве повреждений, чем обычно. Ученые предполагают, что дефицит железа в пожилом возрасте — это четкий сигнал, который призывает заняться своим здоровье.
В любом случае анемию нужно лечить независимо от возраста. Как врачи работают с этим заболеванием и какие продукты на самом деле помогут справиться с дефицитами, читайте ЗДЕСЬ.