Как понять, что до менопаузы вам осталось 5 лет
Фото
iStockphoto

Что такое менопауза, многие женщины, которые к ней приближаются в силу возраста, в курсе. Ожидают завершение цикла, приливов, которыми пугают те, кто в климакс уже вступил, проблемам с гормонами. Все это сейчас корректируется с помощью лекарств.  

Диляра Лебедева
Диляра Лебедева
Медицина

Врач-эндокринолог

Личный сайт

- Когда наступает менопауза, все и так знают — просто нет месячных 12 месяцев и все, — говорит эндокринолог Диляра Лебедева. — А как узнать заранее, что скоро яичники устанут?

Оказывается, о наступлении менопаузы можно узнать за 5-8 лет. Достаточно более внимательно относиться к сигналам, которые посылает нам организм.

Изменение в регулярности менструального цикла

В самом начале «менопаузального перехода», который начинается примерно за 2-5-8 лет до менопаузы, меняется регулярность цикла. Вначале задержки будут составлять около 5-7 дней, в дальнейшем они могут достигать 60 и более дней.

Сокращение длительности менструаций

Если привычно они длились у вас 6 дней, то они постепенно сократятся до 3 дней, например. Также заметно изменится объем менструации, выделений станет меньше.

Редкие симптомы, характерные для менопаузы

Иногда вы можете чувствовать приливы. Есть вероятность, что у вас повысится вес без видимой причины, а вот сбросить его будет очень сложно. Могу появиться:

  • проблемы со сном;

  • перепады настроения;

  • депрессии;

  • сухость во влагалище;

  • недержание мочи;

  • снижение полового влечения (либидо);

  • ухудшение состояния кожи, волос, ногтей;

  • дряблость мышц.

Плоская кривая базальной температуры

Обычно в начале цикла базальная температура ниже, чем во второй половине. Также на графике до менопаузы есть «пики», которые означают начало овуляции, и «западения» перед стартом следующего цикла. В «менопаузальный переход» на кривой пики и другие изменения уже не так заметны.

Какие анализы покажут пременопаузу

  • ФСГ и АМГ на 3-5 день менструального цикла;

  • УЗИ органов малого таза на 5-7 день менструального цикла.

Желательно делать их не менее 3 циклов подряд, чтобы оценить реальное состояние организма.

- А вот прогестерон и эстрадиол можно не сдавать, так как они могут сильно колебаться от цикла к циклу, — предупреждает эндокринолог Лебедева. — Чтобы встретить климакс достойно, нужно готовить организм хотя бы за 3-5 лет. От ваших ресурсов зависит, как вы будете себя чувствовать и выглядеть. Не думайте, что начнете пить заместительную гормональную терапию и все. Грамотный врач никогда их сразу не назначит, если не хочет у женщины побочек.