- Источник:
- IStockphoto
Успокоить малыша и уложить его спать — это самый сложный квест молодой мамы. Такой «вызов» она принимает ежедневно — и не по одному разу. Так что же делать?
Японские ученые рассказали о простом способе успокоить плачущего младенца — он называется «пять и восемь». Эксперимент по применению научного способа был проведен на реальных молодых мамах. Он показал отличный результат.
Волшебная пара чисел — пять и восемь
Вот как это работает:
возьмите ребенка на руки и носите его не менее 5 минут, не делая резких движений. Малыш, скорее всего, уснет.
затем сядьте и подержите ребенка на руках еще 8 минут, прежде чем аккуратно переложить его в кроватку.
Если просто положить спящего младенца в кроватку, как только он уснет, не подержав на руках 8 минут, эффективно усыпить ребенка не получится, уверяют ученые.
- Это ключевой параметр успешного укладывания младенцев, — CNN доктора Куми Курода из Центра исследований мозга в Сайтаме. — Я вырастил четверых детей, но когда проводил эксперимент, то даже не предвидел такой результат, пока мы не получили статистические данные.
Как это работает
В исследовании, , изучалось влияние четырех успокаивающих действий на плачущего малыша.
Матерей просили ходить или сидеть с ребенком на руках, возить его в коляске или просто сразу класть в кроватку. Исследователи следили за поведением и сердцебиением малыша.
Согласно исследованию, у детей усиливалось сердцебиение и они плакали еще сильнее, когда их просто держали на руках или укладывали в кроватку. Успокаивало малышей только движение. В течение пяти минут все младенцы на руках у спокойно ходящих по комнате мам перестали плакать, пульс у них замедлился, половина малышей уснули.
Однако пятиминутная «прогулка» усыпляла только плачущих младенцев.
— Эффект отсутствовал, если младенцы уже были спокойны до того, как их начинали укачивать на руках, — сказал Курода.
Кстати, те малыши, которых возили в коляске, тоже успокаивались, но не так хорошо, как «ручные».
Второй этап исследования касался того, как же уложить спящих детей, не разбудив их. Треть малышей, участвовавших в эксперименте, проснулись сразу же после того, как их переложили в кроватку — даже если это делалось максимально осторожно. Мониторы ученых показали, что сердечный ритм малышей резко увеличивался, когда они разлучались с мамой.
Но оказалось, если ребенок оставался на руках матери еще 8 минут после засыпания, он входил в более стабильное состояние, и не просыпался при перекладывании в кроватку.
Мнение врача-скептика
По мнению независимых экспертов, родителям не стоит постоянно использовать эту технику укладывания малыша, если ребенок не может заснуть самостоятельно.
- Младенцы разные, и некоторые могут вовсе не реагировать на эту методику, — сказала доктор Дженнифер Шу. — Цель родителей в том, чтобы любыми способами поощрять ребенка засыпать самостоятельно. И не спешите успокаивать ребенка старше 3 месяцев, когда он вдруг проснется среди ночи. Как и взрослые, малыш вполне может повозиться и снова уснуть — совершенно без вашей помощи.