Что нельзя делать после профессиональной чистки зубов — рекомендации стоматолога

О том, что зубы надо чистить каждый день, знают даже дети. Однако, увы, даже если не отступать от этого правила, иногда для здоровья полости рта этого может быть недостаточно.

В современных стоматологических клиниках вам могут предложить профессиональную чистку. Что это вообще такое — маркетинговый ход или действительно полезная услуга для ваших зубов? Как вести себя после чистки, чтобы максимально продлить результат? «Доктор Питер» разбирался в вопросе вместе с экспертами.

Что такое профессиональная чистка

Из чего состоит профгигиена полости рта? Чтобы ответить на вопрос, что можно, а что нельзя делать после профессиональной гигиены полости рта, нужно сначала понять, как именно проводят эту процедуру.

В современных клиниках в нее входит как минимум четыре этапа (не считая осмотра до процедуры и составления рекомендаций по домашней чистке после).

1. Удаление зубного камня с помощью ультразвуковых инструментов. Ультразвук разрушает твердые минерализованные отложения налета над и под деснами.

2. Обработка каждого зуба аппаратом Air Flow для удаления мягкого налета над и под деснами.

3. Полировка зубов специальными пастами и щетками для придания максимальной гладкости эмали зубов, так как на гладкой поверхности труднее скапливаться налету.

4. Реминерализация — нанесение фторсодержащего геля или лака для укрепления эмали и защиты от кариеса.

Как долго нельзя есть и пить после чистки зубов

Врачи советуют отказаться от красящих продуктов в течение 24-48 часов.

Старайтесь избегать кофе, чая, какао, шоколада, красного вина, темных, красных, оранжевых овощей, фруктов, ягод, продуктов темного цвета (соусы, сладости). Они могут окрасить зубы, что сведет на нет только что восстановленную эстетику зубов.

Другие пищевые ограничения после профессиональной чистки

Кроме того, после процедуры лучше не пить алкоголь. Спирты, которые содержатся в горячительных напитках, провоцируют сухость в полости рта. А после гигиены очень важно сохранить естественную среду во рту, в том числе за счет нормальной выработки слюны. Она смывает налет и содержит полезные антибактериальные вещества.

Некоторое время после процедуры также лучше избегать кислых и горячих напитков и пищи. Они могут вызывать повышенную чувствительность зубов после обработки ультразвуком и Air Flow.

Что еще нельзя делать после процедуры у стоматолога

После процедуры нельзя курить. Никотин и смолы могут также повлиять на цвет зубов, поэтому воздержитесь от курения хотя бы на день. Кроме того, никотин вызывает сужение сосудов, питающих ткани полости рта, а после гигиены им необходимо усиленное питание полезными веществами.

Кроме того, после профессиональной гигиены нельзя использовать различные отбеливающие средства. Это может показаться странным, но после профгигиены нужно отказаться на время от отбеливающих паст или других средств, так как они отличаются либо высокой абразивностью, либо повышенным содержанием перекиси водорода, что тоже может вызывать гиперчувствительность после процедуры.

Кроме того, очень важно не забывать о домашней гигиене полости рта — в первые несколько дней, возможно, потребуется щетка с более мягкой щетиной для щадящей чистки.

Профессионально дома сделать не выйдет

Конечно, поход к стоматологу — чаще всего недешевое удовольствие. Можно ли обойтись без профессиональной чистки и убрать, например, зубной камень своими силами дома? Может, есть какие-то народные средства? К сожалению, отмечает стоматолог Анна Шаранда, сэкономить тут не получится: «Не существует безопасного и эффективного метода для удаления зубного камня в домашних условиях. Использование острых предметов или химических средств в этих целях могут нанести вред твердым и мягким тканям полости рта», — отмечает специалист.

Поэтому, если заметили зубной камень на эмали, не ставьте эксперименты над собой и записывайтесь на прием к стоматологу.

Как правильно чистить зубы каждый день

Вот несколько важных правил, которые помогут вам сэкономить на стоматологах:

• Старайтесь выбирать зубные щетки с мягкими щетинками. Такая щетка не будет травмировать десны и поможет бережно очищать зубную эмаль.

• Когда вы чистите зубы, движения руки должны быть выметающими — от десны к режущему краю, или легкие круговые.

• Не торопитесь, на каждые два зуба лучше потратить 10-20 движений.

• С утра зубы нужно чистить еще до первого приема пищи: за ночь на эмали скапливается много налета, от которого нужно избавиться.

• Чтобы не повредить эмаль, между чисткой зубов и едой лучше сделать перерыв в 30 минут.

• Не забывайте чистить еще и язык.

• Межзубное пространство нужно аккуратно чистить ирригатором или зубной нитью.

• Зубную щетку нужно менять каждые три месяца и после инфекционных заболеваний. А еще ее можно и нужно дезинфицировать время от времени, для этого можно прокипятить щетку в течение 15 минут.