Очень многое в жизни зависит от того, кто и что нас окружает. Есть, например, мнение, что не стоит общаться с неудачниками, чтобы не потерять из-за них успешность. Но еще важно выбрать для своего дома и офиса правильные цвета, чтобы улучшить атмосферу и повысить собственную продуктивность.
Ученые из Института нейробиологии Эрнста Струнгмана и Общества Макса Планка (Германия) выяснили, что больше всего наш мозг реагирует на красный и зеленый цвета.
— Мы записали магнитоэнцефалографию у 30 человек и обнаружили, что колебания в первичной зрительной коре не различались между красными и зелеными стимулами, — объяснил один из авторов исследования Бенджамин Штаух в научном журнале
Психологи считают, что на основании того, как наш мозг реагирует на цвета, надо окружать себя правильными оттенками. Например, не красить спальню в зеленый, так как у него задача не успокаивать, а возбуждать, заставлять мозг работать активней — как и у красного.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/dc/6a/f7/dc6af7db0a8e7896679f8f2a4b935e90/160x160_1_e7126edf6cc0ada0984874b92f10db30@180x180_0xac120003_15966316841665389756.jpeg)
Доктор философии, практикующий психолог, эксперт Американской психологической ассоциации и Ассоциации исследований экологического дизайна.
— Нейробиологи провели множество исследований, связанных с тем, как определенные цвета на поверхностях подходят для тех или иных целей, — говорит психолог Салли Огюстен
Если нужно расслабиться
В этом нам помогут светлые цвета. Важно, чтобы они были не насыщенными: подойдут бледно-зеленый, пыльно-голубой, персиковый.
Если требуется дополнительная энергия
Их стоит подбирать для комнат, где расположен тренажер, или там, где вы делаете зарядку. Наиболее «бодрящими» нейробиологи считают благородный зеленый, в каталоге Pantone он называется KellyGreen, или сапфирово-синий. Это насыщенные и средне-светлые тона. Для спальни, кстати, они категорически не подходят, так как будут мешать уснуть.
Если нужно стимулировать творческое мышление
Для комнат, где мы занимаемся музицированием, пишем рассказы и рисуем картины, подойдет зеленый цвет. Также это подходящий оттенок для домашнего офиса.
Когда требуется прилив сил
За это качество отвечает красный. Его рекомендуют не использовать в домашних кабинетах или комнатах, предназначенных для учебы. Он добавляет сил, но снижает аналитические способности мозга. Зато очень бодрит и дает силы при занятиях спортом.
Если нужно заслужить доверие…
То ваш выбор должен упасть на все оттенки синего. Его связывают с надежностью.
— Синяя стена идеально подходит, если вы работаете из дома и участвуете в Zoom-конференциях, — советует Салли Огюстен. — Это расположит к вам собеседников.
Теплые или холодные
На мироощущение влияют и нюансы оттенков. Например, люди в помещении, которое окрашено или оклеено обоями в теплых тонах, кажутся более дружелюбными. А еще теплые цвета ощущаются физически более теплыми, поэтому в помещениях, лишенных солнечного света, надо делать выбор в пользу них.
Кстати, подумайте над тем, чтобы не красить кухню или столовую в теплые оттенки, если вы планируете похудеть. Оказывается, теплые тона дополнительно усиливают аппетит. Это неплохо, если вы никак не можете заставить себя завтракать. Но к ужину вы вряд ли станете перекрашивать стены, а это опасность пострадать от обжорства на ночь глядя.
Светлые цвета расширяют пространство, более насыщенные, темные — зрительно уменьшают. Но руководствоваться стоит тем, чего вы хотите в итоге: больших открытых мест или камерного пространства для себя и любимого?