Врачи объяснили, что будет, если насовсем отказаться от секса

Можно ли жить без секса?

На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Примеров из жизни, когда человек добровольно отказывается от интимных отношений и чувствует себя великолепно, немало, говорит петербургский психолог-сексолог Валентина Снеговая.

- Например, у монахов в монастыре психическая энергия находит свой выход в религиозных ритуалах. Это один из механизмов защиты психики — перевод низших влечений на высший уровень, он же «работает» и в творчестве, — говорит психолог-сексолог. — А теперь представьте современного молодого человека чуть старше двадцати, живущего в мегаполисе, имеющего хорошее здоровье, которому каждый день приходится общаться с самыми разными девушками,  а в социальных сетях сталкиваться с массовой эротизацией молодежи.

Сексолог признает, что вытеснить, подавить или перевести сексуальное влечение на другой уровень можно, но природой в нас заложено половое поведение (иначе бы мы вымерли как вид). Поэтому подавлять выработку тестостерона — не вполне здоровая история.

- Для родителей подростков, пожалуй, даже выгоднее допускать общение с противоположным полом и сексуальную разрядку (да, это именно то, о чем вы подумали и это — нормально), ведь секс плохо совместим с алкоголем, а если появился партнер, то времени на асоциальные компании уже не будет, — говорит Валентина Снеговая.

Секс-активность

Психолог обращает внимание на то, что одни люди нуждаются в частых «интимных встречах», другие — гораздо реже хотят секса. И это надо учитывать.

- Большинство из нас принадлежит к среднему типу половой конституции, когда секс нужен регулярно, чтобы вырабатывались гормоны счастья, а для психики — самоутверждение. Но считается, что менее 5% людей имеют слабое половое влечение или оно отсутствует. В этом случае жизнь без секса — это вариант нормы, — говорит сексолог. — Важно также помнить, что сексу и отсутствию желания могут помешать плохой эмоциональный фон, психические травмы или какие-либо заболевания.

Почему нет секса и что с этим делать

 Если так сложилось, что в паре нет секса, не пытайтесь начинать психотерапию самостоятельно — это длительный процесс и им должен заниматься специалист, советует психолог.

- Так же и с лекарственными препаратами — самолечение опасно. Всегда есть побочные действия. Таблетки улучшают потенцию, но влечение — это свойство психики, — предупреждает психолог и резюмирует, что если в вашей жизни нет секса, это нормально, но лишь тогда, когда это свободный выбор человека.

Врачи единогласно отмечают, что жить без секса возможно, но уходить из «большого спорта» насовсем не стоит — ведь секс очень полезен для здоровья как мужчин, так и женщин. Например, интимные отношения улучшают иммунитет.

- Более частый секс у молодых людей увеличивает количество антител IgA, отвечающих за способность людей бороться с инфекцией, — говорит врач-гинеколог Анна Журавлева. — Одним из способов, которым секс может улучшить иммунную функцию, является снижение стресса. Высокий уровень стресса пессимизирует иммунную функцию и увеличивает вероятность того, что человек заболеет. К тому же, доказано — секс способен снижать уровень гормона стресса кортизол. 

Нужен ли женщинам секс и вредно ли воздержание?

Приятный секс по обоюдному согласию очень полезен для женского организма, считает врач-гинеколог. Есть доказательства того, что регулярная сексуальная активность в разы снижает риск инсульта и сердечных заболеваний у женщин старше сорока лет.

- Лучшее доказательство того, что секс может быть полезен для вашего сердца, — это то, что половой акт — это просто хорошее физическое упражнение, — говорит акушер-гинеколог Анна Журавлева, главврач клиники «Территория Здоровья». — Расход энергии при сексе эквивалентен легкой или умеренной физической активности, такой как быстрая ходьба или подъем по лестнице. А вот хроническое отсутствие оргазма провоцирует развитие многих гинекологических проблем — варикоза вен малого таза, мастопатии, кисты яичников, раннего климакса и других.

Что будет, если у мужчины нет секса — мнение врача

Исследования доказали, что 21 половой акт в месяц уменьшает риск развития рака простаты у мужчин. А вот при отсутствии секса могут появиться проблемы с урогенитальным трактом, эректильная дисфункция, вероятно также снижение полового влечения и ранняя андропауза.

Но важно понимать, что речь идет о длительном воздержании — несколько месяцев или даже лет. Если секса нет несколько дней или даже недель, то это нормально, считает психотерапевт и врач-сексолог Евгений Кульгавчук.