В Университете Кароли открыли трехминутный метод укрепить рушащиеся отношения

В ваших отношениях настал трудный период? Решить разногласия поможет открытый диалог. Однако на практике не все так просто: иногда для поиска общего языка может понадобится много времени.

Ученые нашли еще один способ быстро наладить контакт. Просто попробуйте очень медленно погладить своего партнера по руке — по зоне между запястьем и локтем.

Эксперимент

Исследователи из Университета Кароли Гаспар отобрали 110 мужчин и женщин. Всех добровольцев перед началом эксперимента спросили о том, насколько они удовлетворены своими отношениями.

Каждому испытуемому начертили линию в 10 сантиметров вдоль внутреннего правого предплечья — от запястья до локтя. Кроме того, к каждому участнику эксперимента прикрепили электроды для мониторинга сердечного ритма.

Добровольцам сначала показывали изображения, предназначенные для запуска негативного настроения. Затем часть из них получила медленные — со скоростью 5 сантиметров в секунду — поглаживания по линии на руке акварельной кисточкой от партнера в течение 3 минут. Участников второй группы гладил один из команды ученых, а члены третьей просто смотрели все это время на свою руку.

Оказалось, что поглаживания от романтического партнера помогали улучшить настроение на 40-50 процентов. Причем это правило работало, даже если испытуемый говорил, что недостаточно доволен своими отношениями.

Поглаживания от исследователей тоже давали результат — но в этом случае настроение улучшалось лишь на 20 процентов.

Кстати

Есть популярные способы наладить отношения, которые на самом деле только ухудшат ситуацию. Узнать о них подробнее можно ЗДЕСЬ.