- Источник:
iStockphoto
Один из самых важных факторов, который влияет на скорость старения, здоровье мозга и психическое состояние, — это социальные связи. Чем больше у человека друзей, новых знакомств, общения, тем лучше он себя чувствует. Супружеские отношения эксперты также относят к социальным связям. Ранее уже было известно, что если оба супруга довольны браком, то у них крепче как физическое, так и ментальное здоровье. Что касается одиноких людей, то они в зоне риска: опасно чувствовать себя покинутым и никому не нужным даже несколько часов.
Группа ученых из Канады решила провести исследование, в котором выясняла, как брак влияет на «оптимальное старение». Под этим термином эксперты понимают совокупность нескольких факторов:
физическое здоровье,
ментальное здоровье,
в целом удовлетворенность жизнью и чувство счастья.
Результаты работы в журнале International Social Work.
Всего в исследовании принял участие 7641 житель Канады в возрасте от 45 до 85 лет. Мужчины и женщины заполняли специальные анкеты, в которых сообщали о состоянии своего здоровья, качестве жизни, семейном положении. Экспертов особенно интересовало, были ли участники в браке, переживали ли опыт развода, а также теряли ли своего избранника (речь идет о смерти одного из супругов).
Результаты анализа показали: женатые мужчины находятся в привилегированном положении. Дело в том, что именно они стареют более «оптимально», говорят ученые. То есть лучше себя чувствуют физически, морально и в целом довольны жизнью. При этом не было важно, как давно мужчина находится в браке, — наличие супруги все равно улучшало его качество жизни.
«Возможно, состоящие в браке люди поощряют друг друга к принятию или поддержанию позитивного поведения в отношении здоровья, такого как отказ от курения или регулярные физические упражнения», — допустили ученые.
Что касается женщин, то здесь эксперты сделали совсем другие выводы. Оказалось, что замужние несущественно отличались по качеству жизни от незамужних. Зато те, кто никогда не был замужем, имели в два раза больше шансов на «оптимальное» старение, чем респондентки, которые овдовели или развелись во время исследования.
Почему женатые мужчины живут дольше холостяков
Невролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии, эксперт Лаборатории «Гемотест»
«Мужчины в браке тщательнее следят за здоровьем, в том числе при активном участии супруги. Это очень важно, потому что после сорока лет у них часто диагностируют болезни сердца, печени или почек, при этом изменения в организме начинаются раньше», — поясняла врач.
Еще один важный пункт — это сам образ жизни. Ученые доказали, что женатые мужчины чаще правильно питаются, меньше курят и пьют алкоголь, реже подвергают жизнь опасности. Например, стараются не превышать скорость за рулем.
Большое значение имеет активная и безопасная сексуальная жизнь. Есть множество бактерий, вирусов и паразитов, которыми можно заразиться при половом контакте.
Кроме того, в браке жить выгоднее, чем холостяком. У супруга есть поддержка, разделение финансовых и бытовых обязанностей, привилегии на государственном уровне, он не страдает от одиночества. Все это тоже помогает прожить как можно дольше.