Укачало или выпили лишнего? Этот секрет фельдшера поможет быстро справиться с тошнотой

Одна из самых частых причин появления тошноты — это поездка в общественном транспорте или на машине, а также на катере, пароме, корабле. Человека может укачать за несколько минут, причем совершенно не важно, холод за окном или жара. Сильный стресс, голод, последствия бурной вечеринки — все это тоже возможные варианты того, почему вас резко начало мутить.

Далеко не всем известно, что тошнота также может появиться из-за приема определенных лекарств. Например, это антибиотики или антидепрессанты. От внезапных приступов также зачастую мучатся и беременные, особенно в первом триместре.

Что делать, если вас тошнит

Первый и самый важный шаг — обеспечьте себе приток свежего воздуха. Многие люди инстинктивно пытаются выйти на улицу или открыть окно, потому что понимают, что так станет лучше.

Следующий важный момент — расстегните все возможные пуговицы, снимите давящий ремень или галстук. Ваше тело должно быть расслаблено, чтобы организм поскорее вернулся в норму.

Хорошо помогает и холодный компресс на область шеи при ощущении жара или повышении температуры. Кроме того, спасти от резкого приступа тошноты может и совсем необычная вещь — спиртовая салфетка!

«Пациентам, которых активно рвет или мучит сильная тошнота, всегда следует принимать противорвотные средства, — советует фельдшер Эми Ли. — Но если вас укачало в транспорте, если вы выпили лишнего или испытываете легкую или умеренную тошноту, обязательно попробуйте спиртовые салфетки».

Лайфхак очень прост в использовании: достаточно просто открыть салфетку, достать из упаковки и сделать над ней пару вдохов. Нет, от запаха спирта вам не станет плохо, скорее наоборот: тошнота сойдет на нет. Этот метод доказала и наука. В исследовании говорится, что людям, прибывшим в отделение неотложной помощи, с приступами тошноты помогали бороться тампоны, смоченные в спиртовом растворе.