- Источник:
- pixabay.com
С началом отопительного сезона воздух дома становится сухим, относительная влажность падает до 10-20%. По словам врача-офтальмолога, главного врача «Инвитро-Москва» Сергея Хомякова, в это время особенно важно следить за микроклиматом в квартире — стараться, чтобы температура воздуха была около 21 градуса, а относительная влажность — более 50%. Для этого можно использовать увлажнители воздуха. Кроме того, не надо забывать про правильный питьевой режим, а также больше пользоваться увлажняющими средствами ухода за кожей, волосами.
Врач перечислил основные проблемы, которые могут появиться с началом отопительного сезона.
Офтальмолог, доктор медицинских наук
Сухость глаз
В офтальмологии выделяют отдельную нозологическую форму — синдром сухого глаза. Она развивается на фоне внутренних причин, связанных с тем, что слезная пленка, которая покрывает всю глазную поверхность (роговицу, конъюнктиву), становится нестабильной. Время ее разрыва сокращается, и она быстро разрушается. Из-за этого снижаются защитные свойства глазной поверхности, поддерживается хроническое воспаление. Глаз краснеет, возникает ощущение инородного тела в глазу, боль и резь при моргании, ощущение царапания глаза веком, корочки и «слипшиеся глаза» по утрам. Такое состояние усугубляется при воздействии сухого воздуха.
Сухость и кровотечения из носа
Бокаловидные клетки слизистой оболочки носа продуцируют слизь неправильного состава, формируются корки в носу, затрудняется носовое дыхание. В ряде случаев начинаются кровотечения из зоны Киссельбаха — это богатое кровью сосудистое сплетение, расположенное в передних отделах перегородки носа.
Обветривание губ
Губы высыхают и трескаются на фоне сухого воздуха. Обычно «сухой синдром» развивается у людей, имеющих метаболические нарушения. У абсолютно здорового человека при соблюдении правильного питьевого режима «сухой синдром» не развивается.
Сухость и ломкость волос
Причиной сухости волос может быть неправильная работа сальных желез, расположенных рядом с корнями волос. Сальные железы производят кожное сало, которое обеспечивает защиту от сухости, внешних факторов и повреждений. Проблемы с работой сальных желез на фоне длительного внешнего воздействия сухого теплого воздуха приводят к сухости волос и кожи головы. Меры профилактики те же — нормализация микроклимата, правильный питьевой режим, правильное питание, которое обеспечит правильную выработку кожного сала, а также лечение фоновых болезней, которые могут приводить к нарушению функционирования сальных желез.