Профессор Гарварда рассказал о трех способах купить счастье за деньги

Деньги — не главный критерий уровня счастья. Да, повышение доходов для бедняка — повод для радости, но человек со средним достатком вполне может быть гораздо счастливее, чем миллиардер с баснословными доходами.

Если вы несчастны, имея деньги, есть способы благодаря им почувствовать гораздо большую удовлетворенность от жизни. Главное, найти своим рублям, евро и долларам правильное применение. Вот советы профессора из Гарварда.

Три способа купить счастье

• Потратьте деньги на впечатления.

Ощущение счастья дают новые незабываемые впечатления. Так почему бы не вложить свои средства в путешествия, походы в театр, на концерт, в музей или на выставку, посещения кафе или ресторанов с вкусными блюдами, экскурсии, да даже в самую бюджетную поездку или долгую пешую прогулку по соседнему городу или району?

Моменты новых открытий всегда наполняют человека радостью и счастьем. Так что, как только появились деньги, пускайте их в ход, покупайте новые впечатления, они останутся с вами надолго и наполнят душу эмоциями и позитивом.

• Экономьте время.

Время — один из самых ценных ресурсов человека. Прекрасно знают многие, как тяжело все успевать — и работать, и заниматься домом, детьми, семьей, уделять время партнеру и еще находить возможности проводить время с самим собой — так, как нравится именно вам. Счастья от такой круговерти и многозадачности точно не прибавляется.

«Делегируя определенные задачи, которые отнимают у вас время или вообще вызывают отторжение, вы наполняете свою жизнь счастьем, — рассказывает профессор Брукс. — Например, купите робота-пылесоса, посудомоечную машину, чтобы освободить себя от уборки и мытья посуды, приглашайте наемных сотрудников для генеральной уборки или работ в саду, репетиторов, чтобы не делать уроки с детьми, используйте все возможные онлайн-сервисы — от оплаты коммуналки до заказа продуктов и одежды. Любым способом избавляйтесь от рутинных дел, забирающих ваши драгоценные часы».

Есть один нюанс: тратить сэкономленное время нужно с пользой. Не сидеть в Интернете или прокручивать странички в соцсетях, а взаимодействовать с другими людьми, укреплять контакты. «Ведь счастья добавляют и хорошие моменты, проведенные со своими близкими», — говорит Брукс.

• Отдавайте, чтобы получать.

Одна из самых мощных стратегий приобретения своего счастья — отдавать что-то другим.

«Поддержка нуждающихся, покупка подарков, помощь в каком-то деле своими деньгами или участием вызывает у отдающего рост уровня гормонов — серотонина, дофамина и окситоцина, что делает его гораздо счастливее, — объясняет эксперт. — Предлагая помощь и проявляя щедрость, вы создаете благотворный круг счастья для себя и других».