- Источник:
iStockphoto/Eva-Katalin
Опыт и мудрость приходят с годами, с этим сложно поспорить. Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся о том, что жить можно совершенно иначе, не следуя различным установкам, которые задает общество.
Шеннон Нельсон сейчас 70 лет, и она не собирается превращаться в домоседку и доживать свои годы за просмотром телевизора. Она активно ведет социальные сети, в которых обсуждает с подписчиками самые разные темы: одиночество, принятие тела, гормональную терапию, отношения с внуками.
По словам Шеннон, в преклонном возрасте масса плюсов. Например, ты перестаешь делать какие-то вещи, потому что они отнимают твое здоровье и энергию. Женщина даже своей личной «запрещенки». Вот что Шеннон больше никогда не будет делать.
Делать эпиляцию в зоне бикини. Муторно, отнимает время, совершенно не подходит для возрастной кожи.
Носить стринги, бюстгальтер с косточками и высокие каблуки. Все это неудобно, может провоцировать различные проблемы со здоровьем и только вредит красоте.
Красить волосы. Седина — это прекрасно и естественно!
Водить машину в темное время суток. Это может быть опасно, лучше заказать такси.
Сдерживать газы. Наш кишечник так устроен, что из него должны выходить газы, не надо этого стесняться.
Выслушивать нравоучения. Светские беседы утомительны, а некоторые люди только и делают, что задирают нос и пытаются научить вас жизни.
Смотреть депрессивные фильмы. В жизни и без того хватает проблем, поэтому переключайтесь на комедии.
Ходить в дом, где не рады собаке. У Шеннон есть питомец, которого она считает полноправным членом семьи и везде берет с собой.
Копить на черный день и беречь красивую посуду. Надо жить здесь и сейчас.
Врать, что читаешь книги. Вы можете их слушать или вообще не читать — это только ваше дело.
Отказываться от булочек. Жизнь слишком коротка, чтобы мучить себя этим.
Часто менять постельное белье. Вы не обязаны стирать все каждые 3-4 дня, если у вас нет проблем с гигиеной.
Отвечать на все телефонные звонки. Особенно если вам звонят ночью или в выходные по работе.
Заниматься тем, что не нравится. Иногда уйти — это лучшее, что вы можете сделать.
Беречь фразу «Я тебя люблю» для особых случаев. Выражайте свои чувства здесь и сейчас, мы живем лишь настоящим.
Шеннон Нельсон убеждена, что возраст — это дар, старости совсем не нужно бояться. Наоборот, мы приобретаем ценный жизненный опыт, который потом можем использовать лишь во благо себе.
Мифы о старости
Если вам больше 55, пугающие мысли о старости возникают все чаще. Но в большинстве случаев наши представления о пожилом возрасте неверны. Десять распространенных заблуждений о старении назвал эксперт, прочитать их можно ЗДЕСЬ.