- Источник:
iStock/Prostock-Studio
Очередной модный тренд в красоте — ампулы с никотиновой кислотой, которые сейчас добавляют в средства для волос, чтобы остановить их выпадение. Средство копеечное, но стоит ли возлагать на него особые надежды?
врач дерматовенеролог-трихолог клиники «Доктор волос»
Никотиновая кислота — что это и для чего нужна
«Никотиновая кислота — это водорастворимый витамин B3. Он играет ключевую роль в клеточном метаболизме, участвуя в выработке энергии, поддерживая здоровье кожи, нервной системы и волос, — рассказывает „Доктору Питеру“ врач-трихолог Кира Кирнас. — Никотиновая кислота работает как сосудорасширяющее средство, поэтому ее применяют и при алопеции (облысение. — Прим. ред.). За счет расширения сосудов она улучшает кровообращение в коже головы, благодаря чему к волосяным фолликулам поступает больше кислорода и питательных веществ. В результате фолликулы оживают, укрепляются, волосы становятся толще».
Для волос никотиновая кислота полезна тем, что она:
улучшает микроциркуляцию и стимулирует рост волос через активацию клеток фолликулов;
увлажняет кожу головы;
предотвращает сухость и ломкость прядей.
«Однако эти данные получены на клиническом опыте. Крупных исследований, подтверждающих эффективность никотиновой кислоты, не проводилось, — предупреждает трихолог. — Небольшие исследования показали увеличение плотности и толщины волос у женщин, которые использовали никотиновую кислоту наружно в течение шести месяцев, по сравнению с группой плацебо. Вероятно, эти эффекты достигаются именно за счет сосудорасширяющих свойств».
Почему никотиновая кислота в ампулах не работает
«Никотиновая кислота в ампулах, купленная в аптеке, раздражает кожу головы, вызывает жжение и при этом плохо проникает вглубь кожи из-за липидного барьера, — говорит врач. — Поэтому в большинстве исследований применяли не обычный вариант никотиновой кислоты, а производные ниацина, такие как октил-никотинат и тетрадецил-никотинат, которые лучше проникают в кожу».
Кроме того, волосы могут выпадать по множеству причин, включая наследственность, стресс, гормональные изменения, недостаток питательных веществ. Справиться со всеми ими никотиновая кислота не в силах, так что это отнюдь не панацея против выпадения волос.
«В ряде случаев витамин не работает вообще — например, при андрогенетической алопеции, гормональных нарушениях, аутоиммунных заболеваниях. Да и при диффузном выпадении (равномерная потеря волос по всей поверхности головы без залысин. — Прим. ред.) далеко не всегда одна только никотиновая кислота может решить все проблемы», — предупреждает врач.
Когда никотиновая кислота может сработать
И все же среди множества способов лечения алопеции никотиновая кислота, или ниацин, занимает особое место. Она действительно широко применяется самими пациентами и в некоторых случаях назначается врачами.
«Вероятно, эффект от применения никотиновой кислоты возможен при определенных условиях — например, при неустойчивом временном выпадении волос из-за стресса или сезонных изменений, при нехватке витаминов, а также при слабом кровотоке в коже головы. Однако ее эффективность варьируется от человека к человеку», — объясняет Кира Кирнас.
Сработает ли никотиновая кислота в вашем случае, зависит от:
причины выпадения волос;
выраженности алопеции;
типа кожи;
особенностей волос.
«Вероятно, витамин В3 способен улучшить состояние здоровых волос, сделать их более густыми за счет улучшения кровоснабжения фолликулов», — говорит врач.
Как долго пользоваться никотиновой кислотой, чтобы появился эффект
Итак, польза для волос, возможно, и будет, но не у всех и только при длительном использовании.
«Применение короткими курсами по 7-10 дней не даст результата. Никотиновую кислоту целесообразно использовать только длительными многомесячными курсами. И результаты, если они будут, вы заметите, скорее всего, лишь через несколько месяцев», — отвечает трихолог.
Как понять, работает ли никотиновая кислота
«Без врача, который может провести трихоскопию „до“ и „после“, оценить эффективность возможно только экспериментальным путем. Вы берете никотиновую кислоту и применяете ее несколько месяцев, а затем оцениваете результат — сработало или нет, — объясняет врач. — Однако на практике этот метод чреват последствиями. Хорошо, если никотиновая кислота сработает, но что, если нет? За несколько месяцев вы потеряете какую-то часть волос. Некоторые фолликулы, возможно, атрофируются и погибнут навсегда. Может уменьшиться густота, длина волос. Впоследствии даже при успешном лечении они будут очень долго отрастать, ведь темпы роста волос составляют лишь около олного сантиметра в месяц».
Поэтому при наличии реальных проблем врач советует не экспериментировать ни с никотиновой кислотой, ни с другими средствами, а сразу же обращаться к специалисту, пройти диагностику, трихоскопию, при необходимости сдать анализы. Врач определит причины потери, истончения, ломкости волос или проблем с кожей головы.
«Не стоит рассчитывать на никотиновую кислоту как на средство для решения любых проблем с волосами. Ее использование — это лотерея. Может, сработает, а может, и нет, — объясняет эксперт. — К тому же это не более чем один из компонентов комплексной терапии. Вспомогательное средство, но не основное. Целенаправленное лечение, которое пропишет врач, может и не включать никотиновую кислоту. Какие методы потребуются именно вам, зависит от состояния волос, типа алопеции, индивидуальных особенностей организма и ваших ожиданий от терапии».