- Источник:
iStockphoto
По данным федерального проекта «Трезвая Россия», более 85% трудоспособных россиян в принципе употребляют алкоголь, из них 53% выпивают как минимум раз в неделю.
Врачи-наркологи признают, что в своей работе наблюдают связь между уровнем употребления алкоголя и профессиональной деятельностью человека. Иногда работа может быть основным источником стресса из-за высокой ответственности и особенностей рабочего графика.
Нарколог-психиатр Ильдар Халитов рассказал, какие профессии считаются самыми пьющими и почему.
Нарколог-психиатр Клиники Маршака
1. Работники строительной сферы и услуг ЖКХ
Строительные работы часто связаны с тяжелым физическим трудом и стрессом.
«Тяжелый физический труд и необходимость справляться с опасностями на рабочем месте приводят к желанию снять напряжение. Нередко алкоголь становится доступным способом расслабиться после тяжелого рабочего дня, — говорит врач-нарколог Ильдар Халитов. — К тому же нерегулярный график работы мешает нормальному отдыху и ведению здорового образа жизни».
2. Учителя
Преподавательская деятельность связана с высокой нагрузкой, сложными взаимоотношениями с учениками, недостаточной поддержкой со стороны государства, общества.
«Если раньше учителей всегда слушали, а родители по умолчанию вставали на их сторону, то сегодня все иначе, — считает врач. — Для детей педагоги перестали быть авторитетом, поэтому часто возникают конфликтные ситуации. Например, школьники провоцируют, дразнят учителя, выкрикивая унизительные фразы в целях самовыражения или самоутверждения. Педагогов постоянно критикуют, и они испытывают колоссальную нагрузку».
А еще есть экзамены, учебные планы, стопки тетрадей и огромное количество отчетности. Неудивительно, что представители этой профессии прибегают к алкоголю.
3. Врачи
В 2023 году Минздрав зафиксировал почти тысячу нападений на медработников. Люди склонны бурно выражать эмоции из-за проблем со здоровьем и невозможности получить полноценную помощь. Так, есть данные, что пациенты больше всего возмущены трудностями с записью к врачам узкого профиля или на обследования, платными услугами.
«Весь негатив обрушивается на врачей, которые не виноваты в подобных проблемах. Конечно, им хочется абстрагироваться, отвлечься от ежедневных нападок», — объясняет Ильдар Халитов.
4. Музыканты и артисты
Творческая сфера сопряжена с душевным напряжением и эмоциональным стрессом. Креативное мышление в сочетании с импульсивностью и требовательностью к себе стимулирует желание дополнительного поощрения и новых ощущений, отмечает врач.
«Недостающую эмоциональную составляющую многие артисты находят в алкоголе, который вполне способен погубить карьеру и отношения с окружающими. Примеров из жизни в России и не только предостаточно», — рассказывает нарколог.
5. Ресторанные работники и сотрудники общепита
Работа в ресторане или баре напряженная и требует высокой концентрации. Необходимо оставаться вежливым и обходительным с гостями в любой ситуации.
«Кроме того, у человека этой профессии часто ломаются „внутренние часы“ из-за сменного или ненормированного графика. Пытаясь быть бодрыми и дружелюбными, люди начинают выпивать, что постепенно приводит к зависимости», — объясняет врач. Усугубляет проблему и доступность алкогольной продукции, когда можно незаметно налить рюмочку.
Три способа отказаться от алкоголя
Зависимость от алкоголя может привести к серьезным последствиям для здоровья физического и психического благополучия. Однако существуют способы снизить влечение к спиртным напиткам и вернуться к здоровому, безопасному образу жизни, отмечает врач.
Лекарственные препараты, которые снижают желание выпить. Некоторые из них блокируют рецепторы в мозге, препятствуя алкогольному опьянению, другие направлены на регулирование уровня нейромедиаторов, связанных с получением наслаждения от алкоголя. Однако подобные таблетки можно принимать исключительно после консультации с докторами под их строгим контролем. Кроме того, нельзя давать лекарства зависимым без их ведома, это может привести к ухудшению состояния и разрушению доверия. Подробнее об этом читайте в материале «Доктора Питера».
Психотерапия. Она помогает выявить причины зависимости, мыслительные установки. Психотерапевты разрабатывают стратегии преодоления соблазнов, дают рекомендации для смены негативных привычек на увлекательные, полезные занятия.
Смена круга общения, который мешает избавиться от порочной привычки, словно затягивая в болото. Огромное значение в реабилитации имеет социальная поддержка. Необходим обмен опытом и советами людей, которые оказались в аналогичной ситуации.
«К сожалению, сложно самостоятельно побороть алкогольную зависимость, поскольку она сказывается на физическом и психологическом состоянии человека. Поэтому лучше обратиться за помощью в специализированную клинику, где медики максимально мягко снимут абстинентный синдром и подберут индивидуальное комплексное лечение», — резюмирует Ильдар Халитов.