Молодая женщина решила летом пить больше воды и заработала отравление

Иначе может получиться как у 33-летней женщины, которая получила водное отравление.

Об этом случае, происшедшем на вызове, рассказал фельдшер скорой помощи. Поводом для обращения в службу «03» стали судороги, резкая слабость и тошнота у молодой женщины.

Дело было летом. Когда бригада приехала на место, выяснилось, что пациентка где-то прочитала про норму 3 литра воды в день и решила ее выполнять. В какой-то момент она посчитала, что способна сделать лучше и перевыполнить норму. Что будет, ведь это же обычная вода?

В один жаркий день она выпила почти четыре литра чистой воды из кулера и при этом совсем ничего не ела. Итог: развилась гипонатриемия, или водное отравление.

«Когда вы пьете огромное количество дистиллированной или очищенной воды без солей и интенсивно потеете, уровень натрия в крови резко падает. Клетки начинают набухать, возникают судороги, отеки и дикая головная боль. В жару нужно восстанавливать не только воду, но и электролиты», — объясняет фельдшер скорой в своем телеграм-канале «Только спросить».

Чтобы не оказаться в подобной ситуации, летом обязательно надо восполнять дефицит жидкости, но не стоит увлекаться диетой на чистой воде и пить ее литрами. Медик порекомендовал в жаркую погоду заменять обычную воду на минеральную — с газом или без, также можно добавлять в обычную воду щепотку соли или несколько капель лимонного сока.

Подробнее о питьевой болезни и почему от нее можно даже умереть, читайте ЗДЕСЬ.

К слову

Часто можно услышать советы пить воду во время еды, чтобы снизить аппетит и похудеть. Но недавно ученые из США объяснили, почему привычка пить воду во время еды может дать обратный эффект и поможет вам растолстеть.

А другие ученые провели научный эксперимент с участием 12 мужчин и женщин и выяснили, что будет с организмом, если 7 дней подряд ничего не есть, а пить только воду. Результаты показали, что всего через несколько дней без пищи тело начинает работать по другим биологическим правилам. Если первые три дня организм в основном экономит ресурсы и перестраивает обмен веществ, то далее изменения становятся системными. Начинает меняться работа иммунной системы, сосудов, соединительных тканей и мозга. Что именно произошло с организмом участников эксперимента, читайте ЗДЕСЬ.