- Источник:
iStockphoto
Летом хочется, чтобы в кровати не было слишком жарко и влажно — лицо не прилипало к подушке, простынь не раздражала кожу, а пододеяльник хорошо впитывал влагу. В магазинах можно выбрать массу вариантов постельного белья — простыни на резинках, одеяла «два в одном», наволочки с разными эффектами. Но какое лучше всего подойдет для жары и какие цвета постельного белья предпочесть летом? Об этом мы поговорили с экспертами.
врач — аллерголог-иммунолог, врач-педиатр, патофизиолог
Личный сайтКачественный сон
Лето — время тепла, яркого солнца и долгожданных отпусков, но одновременно это период, когда жара может приносить дискомфорт, особенно ночью. Качественный сон — один из ключевых факторов нашего физического и психического здоровья, поэтому выбор правильного постельного белья становится особенно важным.
Определенные поправки будет вносить особенность климата в вашей спальне — если это сон с кондиционером, необходимы более теплые материалы. Если это отдых с открытыми настежь окнами, вентиляторами — варианты могут быть иными.
психолог
Выбор материалов
Первое, с чего нужно начать, — это выбор ткани, из которой изготовлен комплект постельного белья. Обратите внимание на эти ткани:
Хлопок — один из самых популярных материалов для постельного белья. Он мягкий, дышащий и гипоаллергенный, что делает его идеальным для жарких летних ночей. Хлопок хорошо впитывает влагу, позволяя коже дышать и поддерживая комфортную температуру тела.
Лен — натуральный материал, который отлично подходит для лета благодаря своей высокой воздухопроницаемости и способности быстро отводить влагу. Лен охлаждает тело и предотвращает перегрев, создавая комфортные условия для сна даже в самую жаркую погоду.
Бамбуковое волокно становится всё более популярным благодаря своим антибактериальным и гипоаллергенным свойствам. Бамбуковое постельное белье мягкое, легкое и обладает отличной воздухопроницаемостью.
Варианты хлопка
Это один из классических вариантов белья, но важно выбрать тип ткани — они могут быть очень разными в зависимости от способа переплетения нитей. От этого зависит плотность постельного белья и его тактильные характеристики.
Самый популярный и недорогой вариант — бязь, она долговечная, прочная и хорошо стирающаяся. Переплетение нитей классическое — решеткой, для лета нужно выбирать не слишком плотное плетение.
Материал ранфорс — наиболее экологически чистый материал, появившийся в Турции и набравший популярность по всему миру. Хлопковое сырье для изготовления этого белья проходит многостадийную очистку, плетение потное, диагональное. Ткань тонкая и легкая, но при этом прочная. В бязевом плетении на квадратный сантиметр приходится 42 нити, в ранфорсе — 57. Смотрится белье более ярким, с четким и насыщенным рисунком.
Мягкий, нежный и шелковистый сатин подойдет для любителей «прохладных» тканей. Поверхность белья слегка шелковистая, плотная — вариантов много — сатин-жаккард, делюкс, принт и т. д. На лето лучше выбирать самые тонкие сатиновые комплекты.
Полезные советы
Выбирайте постельное белье с простыней на резинке — она надежно фиксируется на матрасе, предотвращая смещение и образование складок, которые могут создавать дискомфорт во время сна.
Для жарких летних ночей лучше выбирать только пододеяльник, не заправляя в него одеяло. Это позволяет поддерживать оптимальную температуру тела и избегать перегрева. Сейчас есть комплекты с одеялом, которое не нужно заправлять. Оно идет в цвет белья и подходит для стирки.
Легкие покрывала из хлопка или льна станут отличным выбором для летнего времени. Они создают дополнительный слой комфорта без перегрева и позволяют регулировать температуру тела.
Цвет важен!
Светлые цвета, такие как белый, бежевый, светло-голубой и пастельные тона, помогают визуально охладить комнату и создать атмосферу легкости и свежести.
Цвета природы, такие как зеленый, оливковый и другие природные оттенки, создают ощущение гармонии и спокойствия. Они способствуют релаксации и могут положительно влиять на психологическое состояние, способствуя более глубокому и спокойному сну.
Использование ярких акцентов в декоре постельного белья может добавить летнего настроения и оживить интерьер спальни. Но основной фон всё же лучше оставлять светлым, чтобы сохранить ощущение прохлады и свежести.