- Источник:
iStockphoto
Перед тем как ваш брак окончательно рухнет, он может долго трещать по швам. Причем ни вы, ни ваш партнер можете даже не замечать этого, пока от вашей любви вообще ничего не останется.
Хорошая новость в том, что, если вы будете знать, какие этапы проходят пары перед разводом, вы сможете вовремя заметить признаки проблем в вашем союзе и сохранить семью.
Вот пять стадий разрыва отношений, которые назвал в своей книге социолог Дайан Воган «Разрыв: поворотные моменты в интимных отношениях».
Стадия 1: разочарование
Этот этап стартует в тот момент, когда один из партнеров осознает: в отношениях он несчастлив, но делать с этим вроде бы как ничего не хочется.
В любом браке бывают кризисные моменты. И в какой-то момент вы можете решить: зачем выяснять отношения и разговаривать, лучше просто подожду и посмотрю, вдруг мои чувства изменятся или недопонимание исчезнет само собой.
Однако на самом деле нерешенные конфликты и ваше молчание могут пробить брешь даже в самом крепком браке. Ситуацию еще можно исправить, если вы не будете бездействовать.
Стадия 2: эрозия
Проблемы сами собой не исчезают. И в какой-то момент к человеку приходит осознание: он все еще несчастлив в браке, ничего не меняется. В этот момент появляются первые мысли о разводе, однако пока вы отвергаете эту идею — из-за детей, по финансовым соображениям или другим причинам.
Трещин в браке при этом становится больше, и супруги все чаще говорят друг с другом не так уважительно. Вы еще не выносите сор из избы и не говорите другим о ваших конфликтах, но за закрытыми дверьми можете позволить себе едкие замечания и колкие высказывания.
Стадия 3: отчуждение
Если никто из партнеров так и не решится обсудить проблему, со временем они начнут отдаляться друг от друга. На этом этапе вы можете неосознанно начать искать что-то, что помогло бы вам отвлечься от неприятных чувств.
Вы еще не готовы к разрыву, но все яснее видите, что с отношениями явно что-то не так. Но в какой-то момент заключаете сделку с самим собой: если я найду что-то, что будет приносить мне радость вне брака, то смогу не расставаться с партнером.
На этом этапе вы можете все больше и больше обращать внимание на недостатки партнера и совсем забывать о положительных моментах вашего брака. Из-за этого ваша враждебность к супругу или супруге будет заметна и для окружающих.
Стадия 4: «соломинка»
Знаете поговорку про соломинку, которая сломала спину верблюда? На этом этапе чаша вашего терпения переполнена, и теперь, как в той самой поговорке, любая мелочь может стать роковой.
Это может быть как и значительный поступок, так и совсем невинная ситуация, однако к вам приходит резкое осознание: вы больше не можете быть вместе с этим человеком. На этом этапе вы либо открыто заявляете о желании расстаться, либо еще больше отдаляетесь эмоционально от партнера.
Стадия 5: смерть брака
На последней стадии ваша жизнь в любом случае изменится. Нередко именно в этот момент люди принимают окончательное решение о разводе, пишет
Шансы спасти союз еще есть, однако ваши отношения точно не будут такими, как раньше. Впрочем, если постараться, то изменения могут быть и положительными.
Когда лучше спасать отношения
При желании все исправить можно на любой стадии, тут все зависит только от вас и вашего партнера. Однако психологи рекомендуют не тянуть и предпринимать меры уже на стадии эрозии.
А лучше вообще стараться не игнорировать проблемы и честно говорить о своих чувствах, не копить обиды, тогда ваши шансы жить с любимым человеком долго и счастливо до конца ваших дней сильно возрастут.