- Источник:
iStockphoto/Prostock-Studio
Тренировка мозга работает как и с мышцами: чем чаще и интенсивнее нагрузка, тем лучше результат. Отлично помогают прокачать мозг и интеллект лекции на непростые темы и сложные литературные произведения. Но для них надо время.
Если хочется взбодриться прямо здесь и сейчас, можно попробовать разобраться в филворде из шестигранников на игровом поле. Это займет минуты две, если вы сейчас в форме, и чуть больше, если устали и надо сосредоточиться.
Первая задача — понять правила, вторая — найти нужные слова. Для упрощения нужный набор букв для слова подсвечивается черным, если угадали — желтым. Если увидели надпись «уровень пройден», не останавливайтесь! Еще есть слова-бонусы, их можно отгадывать долго — чисто для удовольствия от того, что у вас получается. Вперед! А, да, короткие слова из трех букв в зачет не идут.
Подобные головоломки — это не просто увлекательное времяпрепровождение, но и отличная тренировка для мозга. Поиск слов в хаотичном буквенном поле заставляет одновременно работать зрительную память, прокачивает внимание к деталям и логическое мышление.
Регулярное решение таких задач улучшает концентрацию, тренирует краткосрочную память и помогает дольше сохранять ясность ума. А чем больше скрытых слов вы находите, тем активнее задействуются новые участки коры головного мозга, так что каждая партия становится настоящей зарядкой для серых клеточек.
Попробуйте разгадать и такой филворд — нажмите на ссылку. Решите другую задачку для мозга от «Доктора Питера»: Самые внимательные найдут решение за полминуты. А у вас получится? Или такую: Эту головоломку разгадают только люди, умеющие концентрироваться.