секс без защиты
Фото
pexels.com

«Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей» — эти строчки Алекандра Пушкина справедливы далеко не для всех прекрасных дам. Однако нельзя не согласится с тем, что некоторых девушек так и тянет на сомнительных мужчин с тяжелым характером, абьюзеров, ловеласов и негодяев.

Почему так происходит? Что делать, если нравятся только плохие парни, а с хорошими до смерти скучно? Разбирались вместе с психологом.

Вероника Тюрина
Вероника Тюрина
Психология

Психолог-консультант, член международной организации IPACT

Помните рекламу, где два парня спрашивают девушку: «Тебе нравятся черненькие или беленькие?» Девушка отвечает: «Умные!» и гордо уходит от обоих — вероятно, к более умному, чем они.

Однако в жизни часто бывает по-другому: между хорошим и плохим девушка выбирает плохого, потому что видит отношения с ним как вулкан страстей и фонтан желаний. Отношения с хорошим девушке видятся скучными, пресными и не интересными. Почему так? Что притягательного в токсиках и абьюзерах?

С точки зрения психологии, выбор женщиной мужчины всегда опирается на ее дочерний опыт с папой. Как ни крути, избитая фраза «все проблемы родом из детства» максимально актуальна. Итак, любой человек идет в те отношения, которые его подсознанию кажутся уже знакомыми.

Когда мозг видит, а подсознание считывает знакомые паттерны поведения у возможного партнера, внутри женщину сразу рождается ответ: «О, это ОН!»

Женщина может считать эти отношения кармическими  — и это действительно так, в том смысле, что они были предопределены ее прошлым опытом. Она уже знает, какая она в таких отношениях, незаметно для себя женщина начинает играть ту же самую роль, которая была у нее с папой. Как правило, рядом с отцом такая женщина чувствовала себя отверженной, непринятой, малоценной. Ей все время приходилось заслуживать его внимание. В результате у женщины сформировалось негативное самоопределение «Я недостаточно хороша».

Что с этим делать и как порвать этот замкнутый круг? Только усилием воли: начать формировать новое позитивное самоопределение, на основе которого уже можно будет построить здоровые отношения. Желательно это делать в терапии — так результат будет быстрее.

Что можно сделать самостоятельно?

  • Начать вести дневник эмоций: фиксировать и оценивать, что вы чувствуете в «цепляющих» вас ситуациях;

  • Внести в дневник свои переживания относительно вашей симпатии мужчинам, обесценивающим вас: что вас в них привлекает, почему;

  • Признать, что это вы выбираете (или притягиваете) таких мужчин, потому что вы действуете из травмы;

  • Простить себя за это и не винить;

  • Нарабатывать самоценность через отключение ядовитого голоса самокритика внутри вас («Я лучше не найду», «Я никому не нравлюсь», «Мужчины от меня сбегают» и т.п.);

  • Начните новую деятельность, заведите новые знакомства, ходите на курсы актерского мастерства — это очень помогает и дает хороший терапевтический эффект.