- Источник:
- IStockphoto
С приходом в нашу жизнь коронавируса о тромбозе стали говорить гораздо чаще, ведь даже ковид в легкой форме может вызвать это смертельно опасное осложнение. Впрочем, важно помнить, что есть и другие факторы риска. Например, сгустки крови могут образовываться в жаркие дни, пишет издание
Симптомы тромбоза:
Чувство усталости, быстрая утомляемость;
Посиневшие губы;
Холод в конечностях;
Давящая боль в груди (при тромбозе коронарных артерий);
Нарушения мозговой деятельности.
По информации Британского медицинского журнала, воздействие сильной жары может спровоцировать истощение и тепловой удар. Как правило, это состояние дает о себе знать, когда температура тела поднимается до 40 градусов и выше.
Это одно из самых распространенных осложнений в жару. Тепловой удар очень опасен, потому что в первую очередь бьет по сердцу. Если игнорировать это состояние, тепловой удар также может навредить мозгу, почкам и мышцам. В 10-50% случаях даже возможен летальный исход.
Кроме того, тепловой удар нередко сопровождается обезвоживанием. А это вредит системе свертывания крови. Как итог — возрастает риск появления тромбов.
Обезвоживание, если говорить просто, — это состояние, когда ваше тело теряет жидкости больше, чем получает.
Как понять, что ваше тело обезвожено? Вот несколько признаков:
Предобморочное состояние;
Чувство усталости;
Сухость во рту, губах, глазах.
По словам старшего клинического лектора Медицинской школы Университета Эксетера, доктора Бхарата Панкхания, когда температура вашего тела постоянно повышается, все системы организма попадают в порочный круг. Вашему телу недостает жидкости, кровь становится липкой, появляются тромбы. Дело даже может закончиться инсультом.
В особой группе риска пожилые люди и дети, лица с хроническими болезнями, беременные и те, чья работа связана с физической активностью на открытом воздухе.
Как избежать опасного повышения температуры тела и снизить риск тромбоза? Вот несколько простых советов:
Принимайте душ или даже ванну несколько раз за день;
Носить светлую, легкую одежду;
Сбрызгивайте одежду водой, если вам приходится долго находиться на улице;
По возможности избегайте серьезных физических нагрузок;
Не забывайте пить достаточно воды;