Ольга Тетерина

Ощущение безысходности и тупика из-за внезапно происшедших событий или сложившейся ситуации обесточивает и вызывает растерянность. Советы, что делать, когда не знаешь, что делать, дает психолог.

Современный мир полон неопределенности и перемен, заставляет испытывать тревогу и стресс. Особенно остро эти чувства проявляются в периоды кризиса, будь то экономический спад, личные трудности или глобальные потрясения. Как с ними справиться?

Иногда пауза стоит больше тысячи слов. Почему умение вовремя замолчать — признак силы, а не слабости, объяснила психолог, и назвала пять моментов в жизни, когда молчание — самая разумная реакция.