Ольга Малиновская

Вы полноценно питаетесь, не мучаете организм запретами, даже умудряетесь высыпаться и почти не нервничать. Но руки все равно тянутся за конфетой. Почему так происходит? Рассказывает эксперт.

С дефицитом витамина D сталкивается более половины россиян. Но как говорят врачи, это не повод бесконтрольно пить добавки с «солнечным» витамином. Передозировка может серьезно ударить по почкам и печени.

Магний занимает четвертое место по объему в организме, уступая только кальцию, калию и натрию. Дефицит этого элемента может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Разбираемся, какой бывает магний и как правильно его принимать.

Врач-диагност объяснила, с какими нарушениями и заболеваниями это может быть связано, и почему, чтобы привести анализы к норме, надо больше гулять на свежем воздухе и пить достаточное количество воды.

Мы сидим на диетах, ограничиваем себя в сладком, но вес почему-то то уходит, то возвращается вновь. Кажется, что все старания напрасны. На самом деле необходимо знать несколько простых правил, говорит диагност Ольга Малиновская.

KDL дарит скидку 15% на анализы для детей до 18 лет по промокоду ДЕТИ*