![](https://n1s1.hsmedia.ru/16/c2/62/16c262964d21fa834c2f1c7329a17ba9/160x160_0_b532dd02a48c5f979b759e3644999420@312x312_0xac120003_16222337201660303359.jpeg)
Галина Кузнецова
терапия, гематология
врач-терапевт, гематолог Центра молекулярной диагностики CMD Санкт-Петербург ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора
![Можно ли убрать синяки за один день, — порядок действий объясняет гематолог](https://n1s2.hsmedia.ru/cb/25/07/cb2507ef243c9d0d7013a813bcf9fa38/335x230_21_d2502e46b18a1106b41b006fa8655f69@1920x1152_0xac120004_1149080001676922454.jpeg)
Если мы падаем, ударяемся об острые углы или роняем на ногу что-то тяжелое, результатом могут стать синяки и гематомы. Они выглядят жутковато и портят внешний вид. Можно ли их быстро убрать?
Сегодня длительное сидение за компьютером называют «вторым курением» и считают не менее вредным, чем дурную привычку. Уже через час ваше тело будет страдать от малоподвижности, но почему это плохо?
Если вы встаете ночью, чтобы попить воды или у вас на прикроватном столике постоянно стоит стакан, который к утру пустеет — это серьезный признак. Ночная жажда может быть симптомом не только диабета, но и других проблем здоровья.