Фото №1 - Глаза, зубы и еще 3 органа, которые страдают из-за немытых рук
Фото
pixabay

Обычно «болезнью грязных рук» называют дизентерию. Однако если не приучить себя к этой элементарной гигиенической привычке, есть риск столкнуться со множеством других недугов.

Михаил Кутушов

Михаил Кутушов

медицина

врач-токсиколог, профессор, Академик ЕАЕН (г. Ганновер, Германия); член-корр. РАЕН, член-корр. Международной Академии Авторов научных Изобретений и Открытий

1. Конъюнктивит

- Мы сами не замечаем, насколько часто трогаем руками лицо и трем глаза. Между тем, до чего только еще не прикасаются наши ладони за день.

Вообще руки — очень опасная среда с точки зрения размножения бактерий: дело в том, что ладони потеют.

Конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивы), вызванное аллергической реакцией или инфекцией (вирусной, реже бактериальной). Порой возникает из-за попадания в глаз грязи. Когда мы трем глаза, мы подвергаем их риску заработать конънктивит.

2. Стоматит

По тем же причинам может возникнуть стоматит — особенно в случае, когда человек имеет привычку грызть ногти.

Симптомы стоматита:

  • появление на языке, десне, губах, небе эрозий, ран, язвочек;

  • ощущение жжения и боли во время еды;

  • обильное выделение слюны;

  • высокая температура;

  • неприятный запах изо рта;

  • покраснение слизистой оболочки.

3. Гепатит А

При гепатите А больной страдает от высокой температуры, тошноты, рвоты, головной боли и отсутствия аппетита. Печень немного увеличивается в объеме, белки глаз и ушные раковины желтеют.

Как правильно мыть руки?

  1. Смочить руки и смажьте ладони мылом.

  2. Вспеньте мыло и мыльте поверхности рук, пальцы, ладони, ногти в течение 10-15 секунд.

  3. Еще 10 секунд потратьте на их ополаскивание под струей воды. 

  4. Не разбрызгивайте воду.

  5. Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.

  6. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем — перед мытьем его всегда касаются грязными руками.

  7. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

4. Ротавирус

Один из самых часто встречающихся возбудителей острых кишечных инфекций — ротавирус. Основной путь передачи — через пищу и грязные руки.

Сначала болезнь по симптомам напоминает простуду — из-за этого ее еще иногда называют «кишечным гриппом». Однако к насморку и больному горлу в случае ротавируса прибавляется диарея, высокая температура, понос и рвота.

5. Коронавирус

С самого начала пандемии коронавируса регулярно можно услышать рекомендации тщательно мыть руки. И это неспроста.

- Мытье рук является ключевым моментом в снижении риска целого ряда инфекций, включая острые кишечные инфекции, грипп и другие респираторные инфекции, в том числе новый коронавирус, — говорят специалисты Роспотребнадзора.

6. И другие инфекции и вирусы

Впрочем, с помощью грязных рук вполне можно заразиться вообще любым вирусным заболеванием.

Именно грязные руки являются основным элементом так называемого «контактно-бытового» пути передачи болезней. Это, например:

  • Ветрянка

  • Венерические болезни

  • Туберкулез

  • Грибковые и паразитные заболевания кожи

  • Инфекционные дерматиты

Меры предосторожности:

  • Всегда мойте руки после общественного транспорта, прогулок на улице, похода в туалет и перед едой.

  • Носите с собой антисептик — он поможет, если возможности помыть руки не будет.

  • Мойте еду перед приготовлением и регулярно убирайтесь на кухне.