Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя

Сердце замирает от страха, выпрыгивает из груди, разрывается от горя, разбитое сердце… Кто из нас не слышал и не произносил этих устойчивых выражений? Но далеко не все задумываются: а вдруг это не просто слова? Что за ними стоит с медицинской точки зрения и могут ли эти ощущения говорить о серьезных заболеваниях? На вопросы «Доктор Питер» заместитель главного врача по кардиологии Клиники Пирогова, кандидат медицинских наук Вадим Жук.

Синдром разбитого сердца — конечно, в данном случае речь идет скорее о метафоре о разбитых чувствах, отвергнутой любви. Как выглядит человек с разбитым сердцем? Апатичный, грустный, с потерянными взглядом и аппетитом, малоподвижный — иными словами, в себе. Это чаще говорит о депрессии или, что правильнее, о депрессивном состоянии, а не о кардиологическом заболевании.

Разорваться сердце в прямом смысле, конечно, может, особенно при большом и глубоком инфаркте. А вот то, что стоит за этой фразой, можно обозначить как синдром внезапной смерти, который возникает как дебют острой или одно из проявлений хронической ишемической болезни.

«Выпрыгивает» сердце из-за резкого учащения пульса при выбросе адреналина в кровь. Такое состояние кажется признаком волнения и возбуждения, потому что вместе с пульсом загораются глаза, мышцы приходят в тонус и немного повышается давление.

«Замиранием» сердца может проявляться экстрасистолия — вид аритмии, связанный с появлением дополнительного сердечного сокращения. Часто в этот момент синхронно сбивается или как бы замирает дыхание. Надо сказать, что скорее всего замирание не всегда связано с пульсом, а может быть глубинной реакцией на страх, которую мы не можем контролировать, — механизм «замри». У некоторых людей в таких случаях реализуется механизм «бей или беги», и они не испытывают никакого замирания сердца.

Как справиться со стрессом

Можно ли натренировать сердце от стрессов и защитить от слишком сильных эмоций? Стресс зачастую — совершенно физиологическая реакция на то или иное психологическое состояние. В подавляющем большинстве случаев у здорового человека стресс проходит бесследно, но иногда, при глубоком переживании или при исходном заболевании могут быть и различные последствия. Очевидно, что тренировать надо не сердце, а психику. Учить ее справляться со стрессом, и тут выбор средств велик: от занятий у психотерапевта до йоги. Если одновременно диагностированы болезни сердца — добавить наблюдение и адекватное лечение кардиолога.