Диетолог: В шаверме соблюдается баланс белков, углеводов и жиров

11:18, 01.09.2020 / Верcия для печати / 0 комментариев

Есть шаверму без опасений набрать лишние килограммы можно в любое время суток, говорит диетолог Нурия Дианова. Однако слишком часто этого делать не стоит.

Диетолог: В шаверме соблюдается баланс белков, углеводов и жиров

Тем, кто беспокоится о фигуре, вовсе не обязательно забывать о шаверме. По словам диетолога Нурии Диановой, в этом блюде соблюдается баланс белков, углеводов, жиров и овощей, значит, есть ее можно в любое время суток. 

Она также сообщила, что шаверма может заменить полноценный прием пищи. Однако увлекаться этим блюдом слишком часто не стоит. По словам диетолога, правильный ужин должен состоять из овощей и белков, пишет «Ридус».

Какие инфекции продаются вместе с «уличной едой» в киосках без туалетов и рукомойников

Специалист советует готовить шаверму дома. В кафе или торговых точках часто не соблюдают санитарные нормы.

«Перчатки, колпак на голове и мытье рук — и то не спасает. Говорю это как человек, который работал в огромной клинике пищеблока. Приходит очень много пациентов с пищевыми отравлениями, в том числе от такой еды», - пояснила Нурия Дианова. 

Петербургский диетолог опроверг теорию о пользе шавермы

Рубрики: Диетология

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.


Самое обсуждаемое

Самое читаемое

Читать все отзывы

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×