Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Высокая температура: без паники

Врачи говорят, что к высокой температуре тела надо относиться, как к помощнику, чье участие должно быть, с одной стороны, своевременным, с другой, кратковременным. Однако высокая температура, как правило, нас пугает. Поэтому как только у человека начинается жар, все силы направляются на борьбу с ним.

1 декабря 2012195
Высокая температура: без паники | Источник: фото с liveinternet.ru
Источник:
фото с liveinternet.ru

На самом деле жар — это нормальная и даже желательная реакция организма на болезнь или травму, его стремление к самоизлечению. Так он борется с вторжением бактерий, вирусов или вредных веществ. Поэтому снижать температуру тела с помощью жаропонижающих лекарств нужно далеко не всегда. А по большому счету борьба с жаром заключается в первую очередь в лечении вызвавшей его болезни. Но есть ситуации, в которых высокая температура становится угрозой для жизни и тогда действительно следует срочно ее понижать.

(Какими лекарствами лучше сбивать очень высокую температуру, читайте здесь)

Что происходит в процессе усиления жара? Организм повышает свою температуру, снижая потоотделение, повышая активность обмена веществ и мышечный тонус. Кожа становится сухой и горячей, пульс учащается, человека знобит, он дрожит и страдает от мышечных болей и слабости, аппетит пропадает.

Чего не следует делать при высокой температуре:

1. Если жар начался у взрослого человека, состояние которого не отягощено хроническими заболеваниями, не надо сбивать температуру ниже безопасных 38°С-39°С жаропонижающими средствами или процедурами, чтобы не мешать организму бороться с инфекцией естественным путем. Сбивая температуру, вы «разрешаете» инфекции распространяться по организму, создаете условия для развития осложнений и обрекаете себя на прием антибиотиков. Кроме того, вы растягиваете период болезни.

2. Не используйте средства, повышающие температуру: горчичники, спиртовые компрессы, парная, горячий душ или ванная, электрическое одеяло, не пейте алкоголь, чай с малиной, горячее молоко с медом, кофеин содержащие напитки.

3. Организм борется с высокой температурой интенсивным потоотделением. Пот, испаряясь с поверхности тела естественным путем, охлаждает организм и предохраняет его от перегрева. Поэтому не укутывайте ни детей, ни взрослых в несколько слоев одеял — чрезмерное утепление  мешает телу охлаждаться.

4. Не нагревайте и не увлажняйте воздух, особенно с помощью искусственных увлажнителей. Такой влажный воздух, часто вместе с бактериями легко проникает в легкие больного, обычно дышащего через рот. Во-первых, так он рискует получить воспаление легких, во-вторых, высокая влажность воздуха мешает испарению пота, а значит, и естественному охлаждению тела. Температура в комнате не должна превышать 22°С — 24°С, но если и при ней больному жарко и он сбрасывает одеяло, это не страшно, главное, чтобы не было сквозняков.

5. Обильное питье необходимо при высокой температуре, но лучше, если это будет не очень сладкий брусничный или клюквенный морс, а еще лучше — минеральная вода. Потому что при употреблении сладкого чая или молока с медом или малиновым вареньем вода выходит с потом, а глюкоза подкармливает колонии бактерий во внутренних органах, увеличивая риск осложнений на почки и требующее лечения пиелонефрита (пиелонефрит) и мочевого пузыря (цистит).

6. Не надо охлаждать тело, протирая его водкой или спиртом, это может быть смертельно опасным. Конечно, через кожу впитается минимальное количество спирта, но пары, быстро проникающие через легкие в кровоток, могут вызвать головокружение, головную боль и даже обморок. Спирт очень быстро испаряется и вызывает сильное охлаждение кожи. Такая резкая смена температуры сама по себе способна навредить организму, а кроме этого, ее следствием становится озноб. Человек начинает дрожать, снова разогревая тело (дрожь возникает в ситуации, когда организм начинает сам генерировать тепло), расходуя силы и без того истощенного организма. Впрочем, любой способ снижения температуры будет приводить к тому, что ослабленный организм вынужден тратить энергию на попытки выработать тепло.

Как «сбить» температуру?

Температуру 38-38,5°С надо «сбивать», если она не снижается в течение 3-5 дней, а также, если у взрослого обычно здорового человека она повышается до 40-40,5°.

1. Пейте больше, но напитки не должны быть горячими — лучше комнатной температуры.

2. Держите ноги в холодной воде.

3. Прикладывайте прохладные или даже холодные компрессы. Смочите хлопчатобумажные полотенца, отожмите их и положить на лоб, шею, запястья область  паха и подмышек.

4. Протирайте тело чуть теплой (27-33°С) или нейтральной температуры (35-35,5°С) водой: больной лежит в постели, а вы протираете, а затем высушиваете сначала лицо, потом лоб, одну руку, затем другую, а также ноги.

5. Водные процедуры можно проводить и в ванной: сесть по пояс в воду, а лицо и верхнюю часть тела протирайте водой (двойной эффект: охлаждение тела и смывание токсинов с кожи). Температура воды должна быть 35-35,5° С. Можно принять ванну в постепенно остывающей воде. Нужно забраться в теплую воду, а затем постепенно добавляйте холодную, снижая температуру до 30-31° С.

6. Следует строго выполнять постельный режим: больной должен быть одет в хлопчатобумажную одежду (носки, майка, на лоб — повязка), хорошо впитывающую влагу, укрыт легким одеялом с хлопчатобумажным пододеяльником, подушка — тоже в хлопчатобумажной наволочке. По мере намокания белья — меняйте его.

(Почему для снижения температуры лучше не использовать аспирин и парацетамол, читайте здесь)

В процессе снижения температуры «включается» механизм охлаждения тела — потоотделение. И уже несмотря на то, что чувство жажды и разбитости не исчезает, мышечные боли и озноб проходят.

До конца ХIХ века мнения о том, что жар лечит, придерживались все врачи мира. Но когда в 1897 году был изобретен аспирин, его жаропонижающие свойства рекламировали слишком агрессивно и за 100-летие сформировали настоящую температурофобию. А между тем, ученые выяснили, что жар сокращает сроки болезни и снижает риск развития осложнений. Он делает инфекцию менее заразной для окружающих, но при этом освобождает организм от токсинов (врачи начала прошлого века даже искусственно повышали температуру для лечения сифилиса). Так что бороться с жаром следует с умом — не рискуя здоровьем и не слишком усердствуя в борьбе с ним.

© ДокторПитер

Комментарии195
под именем
  • Всем доброго времени суток. Уже во второй раз температура поднимается до 39. Пол недели назад мне стало лучше. Температура держалась 4 дня, дело даже доходило почти до обморока и резкого ее понижения. Давление прыгало то вверх то вниз. Скорая помощь сказала пить горячий чай, пока температура что-нибудь вроде Фервекса, антигрипина и т.п., вкололи анальгин и уехали. Сказали сбивать и постельный режим при комнатной температуре. Под большим количеством одеял и с обогревателем просили не спать. Все делали как просили врачи. Через три дня (сегодня ночью) снова поднялась высокая температура. Придерживаюсь того же, что назначали, но температура не падает. Спать не могу, боюсь доживу ли до утра. Вызывать скорую ночью крайне не хочется. Ведь, к тому же, что они, что участковый врач сказали одно и тоже. На неделе поставили диагноз ОРВ. И прокомментировали температура тем, что скорее всего это переходный возраст и организм сейчас все сложнее переносит. Мне 18. Что делать? Появляется паника:(
  • Всем доброго времени суток. Читаю и понимаю, сколько людей, столько мнений. На самом деле прочтите комментарий сайта, цитирую: "обращаем ваше внимание, что информация, предоставленная на сайте, носит ознакомительный характер, и НЕ предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением, может осуществлять только лечащий врач,. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом!" Конец цитаты. От себя лично, всем желаю крепкого здоровья и не игнорировать написанное, обращайтесь к врачам и все будет хорошо).
  • На телевидение было бы неплохо с репортажем про температуру 41 и отказ скорой! Напишите им!
  • Люди разные. У каждого свои особенности. И потому не надо других "кормить" своими рецептами. Пожилым и 38 температура , как 40, да и с сосудистыми аномалиями люди есть. Иначе готовьтесь к ответственности за свои советы если человек из-за них, без помощи врачей, погибнет. Надо быть острожными в советах!
  • у нас не врачи а звери какие-то вчера позвонила в скорую темп была 41 а мне сказали не может быть идите в аптеку купите аспирин и анальгин я говорю я живу одна инвалид и куда с такой темп пойду - все равно сказали не приедут потому что много вызовов а в это время мои знакомые были возле скорой я к ним обратилась за помощью сказали стоят 4 машины и никуда не едут !!! - это что ? плановое уничтожение? хотела написать в департамент здравоохранения крыма но ни один адрес эл почты не работает тел горячей линии то же куда обращаться и что делать в районе нет ни одного кардиолог прописали мне жизненно необходимое лекарство варфарин который нужно принимать под строгим контролем анализа крови на мно так у нас такой анализ не делают симферополь 120 км
  • Что за бред?автор в какой поликлинике вы так лечите?Издавна давали чай с малиной,а мед это вобще лучшее средство от простудных заболеваний,человека укутывали он пропотевал и наутро был огурцом!!!с потом выходит вся болезнь,люди не видитесь и лечитесь традиционными способами проверенными десятилетиями!!!
  • Сын болеет с 20.02 температура сначала 37....дошла до 39 . Сбивала нурофеном не более 3х раз в сутки по 10мг. Спадала на часов 5 и снова поднималась. Статью вашу прочитала только сегодня. У сына слабость и озноб. Ноги постоянно ледяные. Сейчас к ночи опять поднялась до 38,7. Вызывала вчера скорую. Сказали миндалины воспаленные, похоже на ангину, но антибиотики сказали не пить, если нет гноя белого на миндалинах. Мы полощем горло Мирамистимом и может поэтому и гноя не появляется.. Завтра четвертые сутки пойдут, вызову опять врача... Посмотрим что скажет.. Но моральные силы на исходе. Кашля нет, нос постоянно заложен, но сопли не текут... Вот что это???
  • Здравствуйте.подскажите пожалуйста стоит ли принимать антибиотики если температура 37.5 держится уже пятый день,к врачу попасть нет возможности, пятый день простуды выпал на выходные,скорую считаю вызывать не стоит,так вот вопрос антибиотики или дождаться когда пройдут выходные и к врачу.просто я к антибиотикам отношусь критически.ребёнку 15 лет,симптомы кашель,сопли,немного горло побаливает .лечения: какоцел, ацц, леденцы рассасывающие, мирамистин в горло.Спасибо
  • Здравствуйте!! Какие , на Ваш взгляд, господа целители, основные отличия гриппа от пневмонии на начальной стадии болезни 1-3 день??? Какие "анализы на дому" помогут врачам поставить правильный диагноз???
  • Залейся водой начни приём табл Осельтамивир по 1х2 раза в сутки Аскорбинка или антигрипин шипучка несколько раз в сутки Ибупрофен по 400 мг- 3-4 раза в сутки В нос человеческий лейкоцитарный интерферон 2-3 раза в сутки Это если нет кашля