Маммолог Тамаева объяснила, как стресс сказывается на организме женщины

Поссорились с мужем, понервничали на работе, не смогли найти общий язык с ребенком-подростком — все это не проходит бесследно для организма. Как минимум портится настроение, снижается аппетит, появляется чувство усталости или нарушается режим сна.

Но если стрессовый фактор не одномоментный, не разовый, а воздействует на человека постоянно, то стоит всерьез обеспокоиться — подобный стрессор способен вызвать в организме критичный сбой.

Стресс для мужчин и женщин

— Стресс — это набор специфических защитных реакций организма на воздействие внешних или внутренних нежелательных факторов (стрессоров), которые нарушают постоянство внутреннего состояния организма и отражаются на физическом и психическом самочувствии человека, — рассказывает Фатима Тамаева, главный врач маммологического центра L7.

Стресс проявляется у мужчин и женщин практически одинаково:

• наблюдается тревожность,

• апатия,

• подавленность,

• растерянность,

• усталость,

• колебания настроения,

• большинство преследует ощущение незащищенности и страха.

— Также у многих людей при стрессе фиксируются физиологические нарушения, например тахикардия, одышка, затрудненное дыхание, боли в груди и в сердце, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, сухость во рту, потливость, боли в желудке, снижение либидо, — говорит врач.

А вот что касается поведенческой реакции и эмоциональной составляющей в кратковременных стрессовых ситуациях, здесь существуют определенные различия в реакциях мужчин и женщин, отмечает эксперт.

— Мужчины в большинстве случаев переживают стресс «внутри», стараются погасить эмоции и тщательно обдумать собственное поведение, женщины, наоборот, действуют импульсивно, ярко выражают эмоции и хотят обсудить проблему с окружающими, — уточняет Фатима Тамаева.

Гормональный коктейль

— Ответная реакция организма на стресс формируется благодаря увеличению концентрации гормонов стресса в крови — кортизола, адреналина и норадреналина, и активации симпатического отдела нервной системы, — говорит врач. — Кратковременный стресс не представляет опасности для здоровья. После устранения угрозы, например завершения выступления на важной конференции, организм быстро восстанавливается, концентрация гормонов в крови и физиологическое состояние нормализуются.

А вот пребывание в состоянии длительного стресса может нарушить адаптивные функции организма, отмечает эксперт.

— Из-за длительного стресса нарушается работа внутренних органов, может снижаться иммунитет и развиваться хронические заболевания — аритмия, гастрит, колит, эндокринные и метаболические нарушения, аутоиммунные заболевания и психические расстройства, — говорит Фатима Тамаева.

Кроме того, хронический стресс повышает вероятность развития рака у женщин, предупреждает маммолог.

— Регулярное и частое увеличение концентрации кортизола в крови подавляет работу иммунной системы и вызывает мутационные изменения в клетках, в том числе малингизацию (озлокачествление) клеток, — объясняет врач. — Из-за нарушения работы иммунной системы организм перестает атаковать онкологические клетки, что провоцирует рост злокачественных опухолей. Эмоциональная нестабильность и резкие гормональные всплески у женщин приводят не только к увеличению опухоли в размерах, но и провоцируют распространение онкологических клеток по организму, именно поэтому рак молочной железы довольно часто метастазирует в подмышечные лимфатические узлы, легкие, кости и печень.

Стабильность психики — важнее, чем кажется

 — Полностью причины развития опухолевых заболеваний до сих пор не изучены, — рассказала в интервью врач-онколог Сеченовского университета Анастасия Фатьянова. — Доказано, что некоторые пищевые добавки, вроде Е450, химические соединения вроде фенолов или те, что выделяются при сжигании пластмассы, — канцерогены и могут вызвать рак. Есть также вирус папилломы человека определенного типа, который с большой долей вероятности может вызвать рак шейки матки. Может, и какое-то нестабильное психологическое состояние, невысказанные обиды… В отношении всех опухолей, да и большинства видов рака, четкой причины их возникновения мы не знаем. Но важно понимать, что человек в большинстве случаев не виноват в том, что с ним случилось.

Учеными доказано, что стабильный психоэмоциональный фон, хорошее настроение очень здорово помогают в восстановлении после хирургического или химиотерапевтического лечения. Чем больше у человека нацеленность на выздоровление, настрой на лучший лад, тем быстрее он поправляется, говорит Анастасия Фатьянова.