- Источник:
iStockphoto
Заусенцами называют небольшие болезненные обрывки кожи, которые отслаиваются от ногтевого валика. По сути это маленькие кусочки ороговевшей кожи, которые начинают торчать и цепляться за одежду, причиняя дискомфорт и даже боль.
Почему у многих людей заусенцы появляются именно весной, рассказала Александра Филёва, врач-эксперт лаборатории «Гемотест».
Есть несколько причин
Есть несколько причин, по которым заусенцы образуются именно с приходом тепла.
Во-первых, зимой кожа рук подвергалась суровому воздействию холода и ветра на улице и сухого воздуха в отапливаемых помещениях. Из-за этого она стала обезвоженной, менее эластичной. Весной эти повреждения дают о себе знать.
Во-вторых, весенняя погода славится своей нестабильностью, резкие переходы от тепла к ледяному ветру провоцируют обезвоживание кожи рук.
В-третьих, весна — традиционно время активных работ дома и на даче. А контакт с агрессивными моющими средствами, водой, грунтом также приводит к высушиванию кожи и образованию заусенцев, объясняет врач.
«Кроме того, частое появление заусенцев весной может быть связано с недостатком витаминов и минералов, а также с обострением кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз, — продолжает дерматолог. — Весной наш организм может испытывать нехватку витаминов, особенно витаминов группы B и витамина E, которые отвечают за здоровье кожи. Это может привести к ухудшению состояния ногтей и кожи вокруг них».
Правила ухода
Для того чтобы избежать заусенцев, нужно следовать простым правилам: регулярно использовать увлажняющий крем с глицерином, мочевиной, гиалуроновой кислотой, обязательно наносить его после мытья рук, на ночь применять масло для кутикулы, надевать перчатки при работе с землей на даче или при уборке дома.
Увлажнение кожи. Регулярное использование увлажняющих кремов и масел поможет поддерживать необходимый уровень влаги в коже. Обратите внимание на средства с содержанием глицерина и натуральных масел, таких как оливковое или кокосовое.
Правильный уход за руками. Не забывайте о маникюре! Регулярное обрезание кутикулы и обработка кожи вокруг ногтей помогут избежать заусенцев. Используйте специальные инструменты и старайтесь не травмировать кожу.
Защита рук. При работе в саду или с химическими веществами обязательно используйте перчатки. Это защитит ваши руки от механических повреждений и воздействия агрессивных веществ.
«Также важно сбалансированно питаться: употреблять свежие овощи и фрукты, чтобы обеспечить достаточный объем витаминов и минералов, следить за питьевым режимом — это поможет избежать чрезмерной сухости кожи», — говорит Александра Филева.
Проводите время от времени ванночки для рук с добавлением морской соли или эфирных масел. Это не только расслабит, но и поможет увлажнить кожу.
Избегайте стресса. Он также может негативно сказаться на состоянии кожи и ногтей. Найдите способы расслабления, такие как занятия спортом, медитация или йога.
Как решить проблему
Если заусенцы все же появились, их нужно правильно удалять. Для начала — тщательно вымыть руки с мылом и обработать их антисептиком. Распарить кожу — в течение 5–10 минут подержать руки в теплой воде с добавлением морской соли или масел. Затем аккуратно обрезать заусенец как можно ближе к основанию, стараясь не задеть здоровую кожу. После удаления заусенца нужно обработать ранку хлоргексидином или перекисью водорода.
К народным способам удаления заусенцев относятся масляные ванночки (смесь теплого оливкового масла и пары капель лимонного сока), медовые компрессы, обработка кожи свежим соком алоэ вера или накладывание компрессов с отваром ромашки.
«В большинстве случаев заусенцы можно вылечить самостоятельно. Однако если они не проходят в течение нескольких дней, вокруг них появились краснота и отек, из ранки выделяется гной или повысилась температура тела, то нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Все эти признаки могут говорить о том, что в организме развивается инфекция», — резюмирует врач.